Отчетное взвешивание №1

Привет, девчонки!)) Неделя началась с больничного, дочка заболела, так что теперь придётся худеть дома, а значит будет больше соблазнов и меньше физических нагрузок. Но буду стараться изо всех сил)))

В выходные я давала себе поблажки, съела две конфеты с чаем без сахара между приемами пищи, захотелось пива бутылку, но больше половины не влезло, пришлось разделить на два раза))))))))) Вечером в воскресенье выпила бокал вина с подругой. Удивлена, что это не сказалось никак на результатах:

Вес- 73,8 кг (-2,9 кг)

ОГ - 97 см (-3 см)

ОТ- 84 см (-6 см!!!)

ОЖ - 103 (видимо я в прошлый раз неправильно измерила, потому как на следующий день было 105 см, так что думаю - 2см)

ОБ- 108 (- 2 см)

Результатами очень довольна, юбка велика, старая любимая одежда снова в пору))))

Привет. После выходных 65.7. Сегодня питалась ужасно... что то сбойнуло у меня((( нужна поддержка видимо)))

1) Вес 53,8 стал 53,5
2) Обхват груди 87, стал 89(зависит от молока, у нас ГВ)
3) Обхват талии 77, остался тот же.
4) Обхват живота 87, стал 83
5) Обхват бедер 90,5, остался тот же.
Можно не каждый день отчитываться...столько всего навалилось.

Всем привет))) А у меня настроение сегодня отличное)) Выходные, впрочем как и вся неделя, прошли без срывов))

Вес 61,9 (-2,6 кг)))))

ОГ 93 (-1)

ОТ 73 (-1)

ОЖ 90 (-3)))))

ОБ 94 (-2)

Всем привет!

ОТ86

ОБ104

ОГ112

ОЖ101

Что-то меняется в моем обычном представлении о ПП в связи с обстоятельствами...стала есть реже,не всегда удается на ужин сдерживаться(но надо работать над собой)...какие-то частые праздники на работе, это плохо для здоровья... ДЕВОЧКИ, оказывается моя сотрудница похудела за 4-5мес на 20кг,представляете? просто перестала есть после 6вечера и вошла в режим трехразового питания,без сладкого и мучного совсем...вот такое бывает даже...огого...

Привет девочки! Выходные весьма удались и не в пользу диеты. Хотя после 18 часов я уже не ела.

Привет, девочки! В выходные я вела себя плохо, очень плохо. А посему, цифра в 54, которая мелькнула на моих весах в четверг, бесследно растаяла и на сегодняшний день мой вес - 55,6 (-900 гр), что все же очень радует меня)

ОГ 86 (-1!) вот тут мне вообще не надо худеть, и так ничего не осталось уже! :(

ОТ 70 (- 3!!!) урра)))

ОЖ 82 (-1)

ОБ 93 (-2)

В общем, замеры меня очень порадовали, думаю, если бы в выходные не устроила пищевую вакханалию, все было бы еще лучше))

У нас чп в семье, пришлось приехать на малую родину, нет ни весов ни метра. Надеюсь завтра замериться получится. Диета тоже не получается. Опять вернулась к печенькам и другим кусочничествам.

текущий вес: 58,6 (не помню, сколько было на прошлой, но кажется -200 грамм).

Яна, привет!

Вес: 71,4 (-500 гр.)

привет! Неделя прошла под эгидой "что ни день - то праздник"))) Поэтому я даже не рассчитывала на отвес, а он есть)

ог 93 (-2)
от 76 (-2)
ож 87 (-3)
об 95 (-3)

Вес и замеры остались без изменений(((( Во всё виноват арбуз, а не я! В воскресение я его поела на славу. Думаю, может жидкость во мне осталась лишняя. Всю неделю старалась держаться!

Мне точно нужна правильная физическая нагрузка.

Отвесов нет, срывы были :( Слезы, печаль.
Снова обещаю себе взять себя в руки.
Подключила еще капелюшечку спорта...

Близка к тому, чтобы повесить позорное фото на холодильник

моя диета 5 ложек: вес 63,4 (-1,2), ОБ 100,5 (-0,5), ОТ 86 (-1), ОГ 91,5 (-1,5), ОЖ - 95 (такой же!!! несмотря на то, что качаю пресс постоянно). Вообщем похудели только груди, а так хочется, чтоб они такие же остались, а талия и попа похудели!

Былауверена, что написала первоначальные замеры и вес.

ну раз отек снят с лица и тела, пора взвеситься : вес 63.400

ОГ - 98

ОБ - 98

ОТ - 79

ОЖ - 84

Вес 78,1 (-2,4)

ОГ 102 (-7)

ОТ 84 (-2)

ОЖ 101

ОБ 111(-1)

Рада результату, но на выходных нарушала.

Привет!

Яна, а будет общая таблица с результатами?

Всем привет!Моя первая неделя прошла вполне "правильно",но вот выходные((В пятницу вес был 68,2(-900),сегодня 68,6(-500).блин нажрала 400г за выходные

Доброго утра, девочки! Вес 75.6 (-400 гр). ОГ: 104 (+1 :-) я кормящая поэтому это нормально)))). ОТ: 83 (-3). ОЖ: 100 (0). ОБ: 106 (-2). Хотелось бы больше, но в целом я довольна. Сегодня первая фитнес тренировка с тех пор как перестала ходить из-за беременности, настроение на подъеме)))

У меня 67,3. Сколько с начала марафона ушло, не знаю, но ушло. Завтра улетаем в отпуск на месяц, значит, для меня это первый и последний отчет:). Спасибо за марафон, Яна, постараюсь продолжить сама дальше.ог 92 пг 81 от 73 ож 89 об 103 ОР 31 он 60

Вес вчера был 66.8. Получается похудела на 200г, а если считать от первоначального веса в 68 кг, то вообще приятно радует ОГ - 96 ОБ - 106 ОТ - 83 ОЖ - 93

Всем привет)))) Метаболизм, 60,5 (-1,5) . Замеры сделаю когда найду ленту, утащенную детьми.

Мне очень стыдно, но я пропала к врачу и бежала как угоревшая. Итог не взвесилась. Завтра рано утром напишу замеры. Форс мажор.

Привет, девочки! У меня 59,9 (-700). Объемы не измерила. Я, если честно согласна так худеть. Не голодала)

Всем привет! Вот я и вернулась со свадьбы. Вес 64,300(-0,700) отвесик есть,хотя пила)) ела , ни в чем себе не отказывала .

У меня вес 73 (-200), объемы не изменились. Оно и правильно, с чего бы им меняться, сладкое ела многовато. Но будущее настрой нормальный.

Всем привет! У меня красные дни пришли, поэтому на весах ничего не изменилось...и неделей я не очень довольна, надеюсь на следующую, очкень

Взвесилась- грусть. 70.3 кг. Но так всегда. Мой организм бьётся долго. Сажусь на 5 ложек.

Вес тот-же .Но От-2 см.Ог-2 см ОЖ и Об -те-же.

У меня тоже "тяжелые" выходные. Вес 65.5 (- 1.2) Замеры такие же.

у меня было 79.100 сегодня 78кг. в принципе довольна т.к. были капитальные срывы

Привет. у меня пошли месячные. даже не вставала на весы. без толку

У меня вес тот же :( но я сделала работу над ошибками.

Вес 88.