в FlyLady 10 лет

Отчетное взвешивание №1

Былауверена, что написала первоначальные замеры и вес. Пишу сейчас: В: 73,4 ОГ: 95,5 ОТ: 80,5 ОЖ: 97 ОБ: 110
21.09.2015
Вес 88.
16.09.2015
Вес вчера был 66.8. Получается похудела на 200г, а если считать от первоначального веса в 68 кг, то вообще приятно радует ОГ - 96 ОБ - 106 ОТ - 83 ОЖ - 93
16.09.2015
ну раз отек снят с лица и тела, пора взвеситься : вес 63.400 ОГ - 98 ОБ - 98 ОТ - 79 ОЖ - 84
16.09.2015
Привет. После выходных 65.7. Сегодня питалась ужасно... что то сбойнуло у меня((( нужна поддержка видимо)))
15.09.2015
Удачи в достижении цели! Верь в себя и все получится!!!!
16.09.2015
Спасибки Катюша!!! бум стараться ... Ведь вся проблема именно с том что я знаю что могу (не раз худела). И вот нужен какой то щелчок... а его пока нет((( вот и хомячка и оправдываю себя(((
16.09.2015
Мне например,тоже очень тяжело. Порой хочется бросить все нафиг и поесть вкусняшек....но мой внешний вид меня не устраивает!!!! Хочу изменений!!! Буду идти к ним. Сейчас диету метаболизма осилю,сделаю выводы. Что да как у меня.
16.09.2015
Молодец!!! Посмотрим на результаты!! Но с твоим настроем я уверена что любая диета даст результаты! А я вот не могу на диетах - само слово угнетает наверное и ограничения))) хотя может и стоит попробовать... а вот пп самое мое и ограничение в порциях
16.09.2015
Эта диета очень похожа на пп.
17.09.2015
1) Вес 53,8 стал 53,52) Обхват груди 87, стал 89(зависит от молока, у нас ГВ)3) Обхват талии 77, остался тот же.4) Обхват живота 87, стал 835) Обхват бедер 90,5, остался тот же.Можно не каждый день отчитываться...столько всего навалилось.
15.09.2015
Можно, главное отчеты не пропускай
16.09.2015
16.09.2015
Взвесилась- грусть. 70.3 кг. Но так всегда. Мой организм бьётся долго. Сажусь на 5 ложек.
15.09.2015
У нас чп в семье, пришлось приехать на малую родину, нет ни весов ни метра. Надеюсь завтра замериться получится. Диета тоже не получается. Опять вернулась к печенькам и другим кусочничествам.
15.09.2015
Я всех отстающих отправляю на систему 5 ложек ))) Вроде держится легко и отчеты с результатами хорошие
15.09.2015
Ну вот добралась )). Результаты есть ,не смотря на мои постоянные косячества: Вес 81.4 (82.6) ОГ 105 (102 ) - гв ОТ 87 (90 ) ОБ 108(110 ) ОЖ 98 (101 )
16.09.2015
Вес и замеры остались без изменений(((( Во всё виноват арбуз, а не я! В воскресение я его поела на славу. Думаю, может жидкость во мне осталась лишняя. Всю неделю старалась держаться! Мне точно нужна правильная физическая нагрузка.
15.09.2015
Вес тот-же .Но От-2 см.Ог-2 см ОЖ и Об -те-же.
15.09.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Новый образ жизни - День 5 Новый образ жизни - День 8