Не ждите, когда голод накроет вас с головой. Привыкая питаться здоровой пищей в правильном ее сочетании, старайтесь кушать в одни и те же часы. Организм привыкнет получать питание в отведенное время и будет к этому готов. Кушать надо не менее 4-5 раз в день. Помните, что даже яблоко - это отдельный прием пищи.

Сделала себе сыр...это просто любовь!!!

Готовила этот торт свекрови на День рождения. Пробовали впервые. От торта в восторге были все.

Очень лёгкий в приготовлении. Достаточно экономный вариант, торт весом почти в 2,5 кг обошёлся около 60 грн. Невероятно вкусный, нежный, мягенький. Он тает во рту.

Попробуйте, возможно этот торт и Вас не оставит равнодушными.

Продолжаю пост , где записываю важные для меня моменты воспитания и детской психологии, почерпнутые из книг. Начало здесь.

Завтрак: Фруктовое пюре кладем в готовую немного остывшую кашу, не в
горячую а тотак не вкусно. Вообще можете сами в любые каши добавлять любые фрукты, так же свежие сезонные, вот вам несколько примеров:

Добрый вечер, рада всех видеть! Хочу сразу отметить,что восхищаюсь мужеством всех участниц. Признаться себе, что у тебя есть проблема - всегда сложно, но именно этот шаг и дает рывок вперед. Не секрет,что человек не может стоять на месте: он или развивается или деградирует. И я так же, благодаря примеру Ксюши, встаю к вам в ряды, и вместе с вами буду идти к фигуре мечты. После родов я набрала приличные +18, хотя токсикоз был страшный... Но суть в том,что не смотря на то,что эти цифры были для меня ужасающие, я тешила себя надеждой,что завтра (причем именно завтра, сегодня я хотела пережить спокойно) произойдет что то, и мои кг куда то убегут...

Девочки! С огромной радостью сообщаю вам о старте нового проекта, в котором я выступаю в роли соавтора, ведущей и участницы! :) Не пропустите!)


Дорогие мамы! Если Вы хотите:
- научиться органично совмещать занятия с детьми, быт и саморазвитие

- разобраться со своими эмоциями

- найти гармонию в отношениях с самой собой и с ребенком

- почувствовать себя хорошей мамой и хозяйкой

- систематизировать занятия с ребенком, творчески и индивидуально подходить к его развитию

- сделать повседневную жизнь интереснее и ярче

- найти время и силы для себя и для своих увлечений

то мы ПРИГЛАШАЕМ ВАС СТАТЬ УЧАСТНИЦАМИ ПРОЕКТА "МАМА +" !
СТАРТ - 14 МАРТА!


В РАМКАХ ПРОЕКТА
В теплой и дружественной атмосфере поддержки, мы предлагаем Вам навести порядок в чувствах, мыслях и планах: поговорить о детском развитии, получить практические рекомендации по организации занятий с ребенком, составить индивидуальный план развития ребенка, поработать со своими эмоциями и узнать о себе много нового, привести в порядок не только дом, но и себя.
В проекте «Мама +» мы объединили не только наши теоретические знания, но и богатый практический опыт из разных сфер жизни.

Очень важная информация, которая, надеюсь, никому никогда не пригодится.

Я наконец-то нашла свой рецепт медовика и делюсь им с вами.

Рекомендую приготовить этот торт. Он быстро и просто печётся, самое сложное, это после смазывания торта кремом, выдержать его в холодильнике 6-8 часов, ведь так сложно удержаться, чтобы сразу не попробовать торт.

Делюсь постом, нашей Светочки ssavicheva . И дабы идея имела продолжение....предлагаю ...делать такие вот/перепосты/перессылки, с дополнением, от себя?

Так, мы можем создать, целую цепочку полезных советов, с разными взглядами на семейную жизнь и то какие секреты во "всеуспевании" используете именно вы?

Я подхвачу):

Женская сила хранится в трех составляющих: наслаждение, любовь и принятие. Из семи главных энергетических центров более "женскими" по природе являются три, и поэтому для женщины особенно важно развивать и усиливать их. Энергия именно этих центров должна течь свободно, наполняя определенным качеством пространство вокруг.