Всем добрый день!Я тоже планирую меню на неделю и список продуктов.Сначала я составила список блюд,которые я чаще всего готовлю,а потом исходя из этого списка,пишу меню на каждый день. Вот мой список блюд:
На эту неделю у меня такое меню:
Пн-завтрак-гречневая каша с молоком,сыр,отварное яйцо,кофе с молоком;обед-щи из квашеной капусты(доедаем),макароны с тушеной печенью,салат из св.капусты и моркови с маслом и компот из замороженных фруктов;ужин-котлетки куриные с овощами на пару.
Также есть у нас с дочкой 2-й завтрак-обычно йогурт,творожки,фрукты и полдник-печенье,сок
Вт-завтрак-яичница с сосисками(мужу),остальные каша геркулесовая с ягодами,чай,кофе с молоком;обед-суп вермишелевый,салат оливье,компот из ягод;ужин-отв.картофель с куриными ножками отварными.
Ср-завтрак-вермишелевый суп молочный,сыр,фрукты;обед-доедаем суп вермишелевый со вторника,винегрет и куриные наггетсы,ужин-свиной шницель с рисом и овощами.
Чт-завтрак-рис с овощами,винегрет(муж),пшеничная каша с ягодами,обед-рассольник,бургеры с котлетой из фарша,напиток из шиповника;ужин-треска жареная с карт.пюре и салат из св.помидор,огурцов;
Пт-завтрак-манная каша,сок,фрукты;обед-рассольник доедаем,пюре с кв.капустой;ужин-спагетти больньезе,огурчики.
Сб-завтрак-блинчики с разными начинками:дети сладкие любят,муж ветчина,сыр.
Потом уезжаем к родителям на выходные,дальше не планировала меню.Выгодно получится😉
С удовольствием!Только тогда дела по дому на Вас! 
уже лечу)))