Взлет № 108. Шаг 10.
Задания по взлётам
Привет, мои девочки! 10 дней!!!Декада, как мы летим! Набрали высоту ииииииии трудимся!Кто-то в удовольствие, кто-то - потому что НАДО!Причин может быть много!
Сегодня у нас ничего нового, только ЗАКРЕПЛЕНИЕ!
1) Выполняем утреннюю и вечернюю рутины. В недельном отчете напишите, что уже делается на автомате, о чем приходится напоминать себе.
Утренняя рутина (делается после подъема)
- приводим себя в порядок. Нашла очень классную статью про домашнюю одежду. Почитайте, так познавательно, что захотелось потратить на себя много денежек)))
- хвалим себя, поддерживаем позитивный настрой
- заглядываем в свой КЖ
- Разбираем 2 минуты ХС
- 5-ти минутное "спасение комнаты" (либо вечером, на Ваш выбор)
Вечерняя рутина (делается перед сном)
- чистим раковину, желательно до блеска
- Разбираем 2 минуты ХС (если есть)
- Готовим одежду на завтра
- Уделяем время себе любимой
2) 15 минут летаем и избавляемся от хлама! Девочки, на следующей неделе эти 15 минут превратятся в задания Келли. Но если вы в начале пути и у вас много лишнего, то 15 минут ВСЕГДА посвящаем расхламлению!
3) Расскажите, как у вас с "полюбить себя"? Удалось ли выкроить время или, может быть, для кого-то это обязательный ежедневный ритуал?
Честно скажу,что вчера должна была идти в бассейн и сауну, но муж мой закапризничал и я не пошла((( Придумала ему мстю! 
Завтра с детьми поедут к бабушке, а я буду дома! Излюблю себя всячески)))
А сегодня мы с детками пойдем в соляную пещеру - оздоровиться и порелаксировать)
Флаюшечки, для тех, у кого снижается мотивация можно почитать здесь и здесь. И вообще, можете эти сайты себе в закладки добавить - просто кладезь полезностей!
И СПАСИБО за чудесное время в вашей компании! Что будете делать на выходных?
Хорошего весеннего отдыха!!!!!!!
Все вышеперечисленное освещаем в НЕДЕЛЬНОМ ОТЧЕТЕ до понедельника!
