Взлёт 140. День 23. Перфекционизм.

Ещё одна основополагающая тема, основа системы Флай леди-это борьба с перфекционизмом.

Вот что говорит Марла : " Мне думается, что источник всех наших проблем - это желание быть идеальной во всём! Под "всех" я подразумеваю и беспорядок дома, и синдром "Супер-Женщины", который разрушает наше здоровье! Делает ли вас перфекционизм более злой и заносчивой, особенно в отношении тех, кто не так "совершенен", как вы? Что самое забавное: ведь нет никакой шкалы "совершенства" по которой его можно было бы измерить, соответственно, ни одна из нас таковой не является! Не позволяйте этой черте характера навредить вашей семье, вашей работе и вашим друзьям! Я уже всё это слышала много раз! От конструктивной критики до "как я могла быть такой глупой"! Перфекционизм не даёт нам двигаться вперёд или, наоборот, заставляет нас делать больше, чем нужно. А в итоге, мы либо парализованы отсутствием "достаточного" количества времени, чтобы сделать всё "правильно", либо тратим прорву времени на достижение идеального результата, задвигая остальное на второй план."
Я думаю, многие себя узнали и у многих есть эта проблема. Поэтому сразу к заданию)

Задания.

1. Задание первое, оно же Супер совет от Марлы : "Когда вы говорите себе "У меня нет на это времени", поставьте таймер всего на 2 минуты и позанимайтесь именно тем делом на которое у вас "не было времени". Для большинства дел этого времени будет достаточно! Даже если и нет - это лучше, чем и не делать ничего вовсе!" Я подписываюсь под каждым словом! Просто попробуйте включить таймер и сделать хоть что-то. Вы удивитесь, но многие домашние дела можно сделать за 1-2-3-5мин. Мы дольше настраиваемся на работу и уговариваем себя.

2. Выполняем рутины и сверяемся с ежедневным списком дел, проверяем свой Базовый Недельный План и Семейный календарь.
Готовим одежду на завтра и выглядим с утра красиво.
Гасим ХС по 2 мин.
Поддерживаем сияние раковины.
Летаем с ёршиком
Расхламляемся с таймером (5 мин спасаем страшную комнату , 15 мин разгребаем один ящик\полку, чистим виртуальный хлам). Если с расхламлением всё ок, то работаем в зоне 2.
Хвалим себя!