Войти

Марафон стройности День 9

Лучший ответ

Ксюня
Сашенька, 13 лет 10 месяцевАндрюля, 2 года 3 месяца Нижний Тагил

Сегодня у меня день п. И с. Д. Е. Н ь-

Не спала ночь. Нужно было ехать в другой город за папой и сыном, чтоб забрать с поезда с Питера.
Изображение
Поймала утку в бампер... Увы готовить ее не умею..
Поезд задержали... Мы с мелким опоздали в садик..
Приехали домой у него обнаружила конъюнктивит.
На завтрак Кронштадский зефир и картофельные с сыром палочки 3 штуки. Обед печенье. Ужин думаю будет салат
Из процедур обёртывание горячее. Но это на любителя и скраб с медом и кофе.
0
14.08.2025
Ксюня
Сашенька, 13 лет 10 месяцевАндрюля, 2 года 3 месяца Нижний Тагил
Ксюня, ой... Это из-за меня сделали чувствительный контент😄😄😄
0
14.08.2025
Анна
Сынуля, 12 лет 11 месяцев Сан-Хосе
Ксюня, ну и день! Желаю выспаться и дня полегче завтра!
0
14.08.2025
Ксюня
Сашенька, 13 лет 10 месяцевАндрюля, 2 года 3 месяца Нижний Тагил
Анна, спасибо.
0
14.08.2025
Ксюня, по моему это отличное начало для фильма про мамские будни :)
0
14.08.2025
Ксюня
Сашенька, 13 лет 10 месяцевАндрюля, 2 года 3 месяца Нижний Тагил
Бескаровайная Анна, ваще
0
14.08.2025
Настя
Лиза , 1 год 7 месяцев Москва
Ксюня, интересно получилось 😁🩷
0
14.08.2025
Настя
Лиза , 1 год 7 месяцев Москва
Ксюня, интересно получилось 😁🩷
0
14.08.2025
Ксюня, :( да уж, денёчек…
0
14.08.2025
Ксюня
Сашенька, 13 лет 10 месяцевАндрюля, 2 года 3 месяца Нижний Тагил
Паня, еще и магнитола сдохла в машине. Узнала прслемнаписания 🤦 😄😄😄
Зато новая будет.
0
14.08.2025
Ксюня, это, как говорится- пришла фигня, отворяй ворота 🙄
Хорошо, что день закончился)
И будет новая магнитола)
0
14.08.2025
Анна
Сынуля, 12 лет 11 месяцев Сан-Хосе

Взвесилась - минус 2,1кг, и ожирение стало не 2й, а 1й степени ))

Интервальное голодание пока работает, но надо с мучным начинать по-тихоньку завязывать.
Еда сегодня:
Завтрак: кусок черствого хлеба с сыром, потому что опаздывали ( забыла сфоткать)
Нормальный завтрак:
Изображение
Обедоужин ( доедала рагу за сыном + баклажаны по-китайскм):
Изображение
Баклажан еле дождался, пока его приговят, начал портиться уже. Очень вкусно! Аня, спасибо за рецепт!
0
15.08.2025
Анна, рада, что понравились !! мои тоже все любят баклажаны. В разных видах.
0
15.08.2025
Анна, о, поздравляю с первой победой! 💐
0
15.08.2025
Анна
Сынуля, 12 лет 11 месяцев Сан-Хосе
Паня, спасибо)
0
15.08.2025
Анна, первая цель достигнута - ура! ура! ура!
0
15.08.2025
Анна
Сынуля, 12 лет 11 месяцев Сан-Хосе
Бескаровайная Анна, спасибо! теперь около 10кг до просто лишнего веса)
0
15.08.2025
Анна, все пути начинаются с первого шага. Так что пройдем
0
15.08.2025
Настя
Лиза , 1 год 7 месяцев Москва

Сегодня сложный день выпила вечером вина.

Питание сладенькое и доела за дочкой макароны с омлетом
Мне тоже везет с животом и плюс мышечная память сработала 🙏
Я люблю скрабы - сейчас это act
И всегда от целлюлита помогал бассейн, знаю писала о нем уже но я убеждена лучше активности не придумать 🩷 помогал от дряблости, потому что аля гидромассаж, как я считаю.
Ещё и при варикозе 👌
Вес держится 🙏
0
14.08.2025
Настя, да, при варикозе очень полезно бассейн.
От целлюлита по себе эффекта не вижу от бассейна, а вот подружка довольна, говорит, что после плавания всегда хорошо вода выходит и отеков нет, соответственно , вес меньше.
0
14.08.2025
Настя, бассейн тоже хочу. Только сейчас далеко от меня ближайший почти 40 км пилить. В глухомани живу.
Пойду в душ представлять что это бассейн. Сила воображения и убеждения :)!
0
15.08.2025
Настя
Лиза , 1 год 7 месяцев Москва
Бескаровайная Анна, о кстати можно гидромассаж душем делать - насадку купить может 🤔 сама пойду гуглить.
Тоже живу сейчас далеко от бассейна,
Загородом.
Ещё слышала вакуумный массаж банками делают сами себе
0
15.08.2025

Ой, и у меня сложный день, вернее вечер.

По питанию все ок, в моей системе , только вечером целая чашка ягод не запланировано случилась.
Когда то давно втирала что то типа холодного обертывания. Даже не знаю по эффекту, не помню, если честно.
Но я люблю скрабы. Магниевые ванны тоже люблю. Когда позволяет время, делаю. В беременность мазала живот и бёдра маслами.
Сейчас купила молочко для тела, но забываю пользоваться.
Помню , в каком то чате девочки хвалили силиконовую накладку/ рукавичку , ей в душе массировали кожу, говорили, что кожа подтягивается.
0
14.08.2025
Паня, рукавички поищем. Массаж с пупырышками и без диет приятно
0
15.08.2025
Марафон стройности День 8 Марафон стройности. День 10

Похожие записи