Мама мальчика (1 год), планирую беременность
Наро-Фоминск
Про утреннюю рутину :)
А кто-нибудь из флаюшек включил в утреннюю/вечернюю рутины зарядку или просто комплекс физических упражнений?
Я хочу попробовать с понедельника, как водится) Будет неплохо, если это войдет в привычку.
Мама троих (23 года, 16 лет, 10 лет)
Брянск
Я включила немножко - упражнения с гантелями для груди, пресс, и обруч, но с обручем пока не получается. А еще я читала совет - прежде чем встать, нужно "написать" в воздухе слово или фрзу ногами) Так я "пишу" - "Вставай и летай!", "Вставай и сияй!"
Да, если это войдет в привычку будет очень здорово.
0
29.11.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Омск
Я запланировала 3 раза в неделю заниматься по Синди Кроуфорд. Пока занималась один раз вчера. А 2 раза в неделю буду крутить обруч по 10 минут. В выходные - отдыхаю!
0
03.12.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Я включила зарядку (+пресс), но блин никак не войдет в привычку! Раковину мою, а зарядку не делаю((((
0
01.12.2009
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Красноярск
Я только пресс качаю да на попу пару упражнений делаю (пока с постели не встала)...
0
30.11.2009
Ответить