Взлет 8. День 28.

Летать я записалась для того чтобы появился порядок в доме, а в итоге получается развитие со всех сторон. И спорт теперь есть и аудиокниги успеваю прослушать (последняя Глуховский "СУМЕРКИ"), и купить что-то для уюта. И в кино на Алису сходила с дочей муж посидел с сыном. В общем это не только чистота но и самоорганизация, самовоспитание и улучшение ЖИЗНИ во всех сферах жизни. Спасибо ВАМ Регина за то что ВЫ организовали!!! Я точно знаю что полечу еще раз! Всех люблю!!!

Пить надо правдо больше. На кухне стоит два графина 1,5л и 1л. Похудела уже на 4 кг! А надо на 20еще(((... Спасибо за ссылку книгу скопировала распечатаю и в КЖ сделаю для этой темы несколько страниц. Т.к. для меня это актуально. Йогой занимаюсь с 10 мин перешла на 25мин. И после йоги мышцы болят как после спортзала... мышцы за время моей ЛЕНИ атрофировались...ничего ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!!!!