Девочки, подскажите как вы принимаете клетчатку? Ее в еду добавляют, или водой разбавляют?
Какая лучше? Посоветуйте пожалуйста ☺️
Санкт-Петербург
Добираю клетчатку из продуктов, а это обычно овощи с грубыми волокнами: морковь, секла, капуста, еще зелень) Самое действенное) Если из более сладенького то: курага, чернослив в помощь))
0
07.03.2026
Ответить