Войти

Физкультура

ходите побольше, если есть силы и желание. ну и до осмотра и УЗИ я б не стала ничем заниматься (и не занималась), начала в 23 недели.

0
08.10.2012
♥ Аня♥
Амалия, 17 лет 9 месяцевАльберт, 13 лет 3 месяца Киров

Поскорее бы уже УЗИ.. так хочется узнать, что все в порядке!

0
08.10.2012

Вот! И врач вам порекомендует что-нибудь. Мне йогу для Б и басссейн рекомендовала. Если противопоказаний не будет у вас, может и правда походить в бассейн по выходным например?

0
08.10.2012
♥ Аня♥
Амалия, 17 лет 9 месяцевАльберт, 13 лет 3 месяца Киров

 Бассейн - это хорошо! Врачи, если все абсолютно в порядке, наверное, всем это советуют - мягкие размеренные упражнения и плавание.  а если что-то не так - то полный покой. а что еще можно делать во время беременности, не пресс же качать. а вы на йогу ходите куда-то или дома сами занимаетесь?

0
08.10.2012

Пока хожу в центр, из-за работы раз в неделю - сама понимаю, что толку мало, но хоть что-то. Но вот подумываю дома попрактиковать с интернетом (хотя я противница йоги любой без присмотра инструктора), но там все так просто, легко... Думаю в общем. А кстати Г мне просто плавать рекомендовала, но я пошла на аквааэробику. Скучно мне одной плавать будет, а аква в динамике! И фитбол хочу надуть как можно скорее! Мне через недельку дома сидеть, буду заниматься, спинка болит(((

0
08.10.2012
♥ Аня♥
Амалия, 17 лет 9 месяцевАльберт, 13 лет 3 месяца Киров

В отпуске будет полно времени! Можно спокойно посвятить его только себе... Честно говоря, я уже мечтаю в отпуск. На работе так тошно!

У нас в городе есть бассейн с минеральной водой, там есть занятия и для беременных, вот туда бы с удовольствием походила! Наверное, чуть позднее попробую.

0
08.10.2012

Здорово!!!!! Я в спа-клуб пошла, к дому поближе, хлоркой не пахнет. 

Я в отпуск мечтала недели с 16! Сама не могу поверить, что дождалась!!!!!!!!! 

0
08.10.2012
♥ Аня♥
Амалия, 17 лет 9 месяцевАльберт, 13 лет 3 месяца Киров

Поздравляю! здоровья вам и легких родов. Они уже не за горами ))))

0
08.10.2012
Спасибо! Вам легкой беременности!
Мне то и правда осталось 2 месяца и чуть-чуть)))
0
08.10.2012
♥ Аня♥
Амалия, 17 лет 9 месяцевАльберт, 13 лет 3 месяца Киров

Спасибо большое! ))

0
08.10.2012
Марьяна
Вовочка, 13 лет 5 месяцев Тюмень

существует гимнастика для беременных, видео куча)) если не боитесь и уверены в своих способностях, то почему бы потихонечку не позаниматься? а для начала, лучше посоветоваться со своим Г, можно ли вам делать физ. упражнения, а потом только в путь!:)

0
08.10.2012
♥ Аня♥
Амалия, 17 лет 9 месяцевАльберт, 13 лет 3 месяца Киров

так по ним и пытаюсь, ищу видео в инете. Но вопрос в том, как найти время на это дома... вечером куча дел, и семья требует внимания. Сейчас вот на больничном, занималась пару раз, а выйду на работу - опять заброшу (((

0
08.10.2012
Марьяна
Вовочка, 13 лет 5 месяцев Тюмень

ну что ж поделать, ждите декрета:))

0
08.10.2012

Ань, можно в авитек в бассейн, там для беременных спец. занятия. наверное можно  и в выходной)) можно ведь и раз в неделю, думаю вполне достаточно.

еще где то видела что и йога для беременных есть у нас 

0
08.10.2012
♥ Аня♥
Амалия, 17 лет 9 месяцевАльберт, 13 лет 3 месяца Киров
да, в авитек бы здорово! бывала там.
обычно на такие занятия уже с пузиками ходят, вот в декрет выйду-начну.. а пока надо чем-то себя подбодрить.
0
10.10.2012
Диана
Старшая доченька, 17 лет 9 месяцевМладшая доченька, 11 лет 2 месяцаСынок, 3 года 3 месяца Берлин

самое лучшее и полезное бассейн

0
08.10.2012
Школа родов онлйн Аквааэробика!Москва метро Алексеевская

Похожие записи