Здравствуйте, вот уже где-то 2 месяца я покупаю в аптеке плоды шиповника в пакетиках, завариваю их и пью по чуть-чуть 2 раза в день. Но где-то услышала, что этим нельзя злоупотреблять, мол будет перееизбыток витамина С, что тоже не хорошо. Как быть? продолжать пить, ведь сейчас сезон простуд или найти альтернативу?
Ставрополь
Злоупотреблять нельзя, как я читала в книжке по Б - не более 2х стакано))) я думаю, это в районе полулитра?:)
Пейте шиповк=ник - он нереально полезен. Иммунитет повышает. Так же клюкву можно
0
19.10.2012
Ответить
Москва
там по рецепту на коробочке, получается по 100 мл. 2 раза в день, тем более я не крепкий завариваю. Думаю еще месяцок точно попью, ничего страшного. И чай с клюквой по утрам тоже пью или с брусникой. Очень боюсь заболеть...
0
19.10.2012
Ответить
Ставрополь
Я вас отлично понимаю. Сама работаю с людьми. И оксолинка, и клюква. Единственное, шиповник не могу пить. В начале Б при токсе я им обпивалась. теперь даже смотреть не могу - сразу тошнить начинает))
0
20.10.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Вобще-то при нагревании витамин С улетучивается моментально, поэтому передоза не будет точно! Но в шиповнике много чего другого полезного!))))
0
20.10.2012
Ответить
Уфа
Когда я лежала на сохранении, нам каждый день по стакану толи отвара, толи какого-то компота из шиповника давали, и даже тех, кто не хотел пить его, уговаривали - говорили очень полезно. И дома я шиповник пью всю Б - по 1 стакану в день. Когда болела аж по 3-5 стаканов пила.
0
20.10.2012
Ответить
Москва
тк шиповник содержит большое количество витамина С-это аллерген. Злоупотреблять нельзя по этой причине. Помню родители мне привезли сока шиповника, с удовольствием выпила пару чашей, на след. денб у ребенка вылез диатез((
0
19.10.2012
Ответить
Рязань
Пить можно, но не в больших количествах. И обратите внимание на то, скольто витамина С в витаминах, если вы таковые принимаете.
0
20.10.2012
Ответить
Бобруйск
Витамин С при беременности нельзя, не только из-за аллергии, может спровоцировать преждевременные роды.
0
19.10.2012
Ответить
Долгопрудный
Не знаю, как насчет шиповника, для иммунитета можете принимать иммунал, это безопасно во время Б.
0
19.10.2012
Ответить
Щелково
Вы ведь, наверное, ещё поливитамины принимаете? Там тоже витамин С, достаточно много. Тоже нужно принимать в расчет.
0
19.10.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: