До недавнего времени я искренне верила, что на ГВ, а особенно первые две недели нужно будет придерживаться строжайшей диеты, но т.к. я человек вполне адекватный, я прислушиваюсь к разным мнениям. Недавно попался на глаза блог с подобной темой и по комментариям поняла, что не все так однозначно как я думала. На следующий день начала рыться в бебиблоге в поисках того поста, т.к. там девочки кидали интересные ссылки, но я не нашла, а мысль покоя не дает, стоит ли сидеть на строгой диете или можно все и сразу (в разумных количествах)? Каков современный взгляд на питание мамы при ГВ?
Новосибирск
я почти не меняла свой рацион...Я не ем вредных вещей и полуфобрикатов.., не пью газировку, не фанат сильно острых блюд( была ))))..По поводу молока, я его не люблю , но зато я ела сгущенку, банками ))))
под запрет пошли только те продукты, что вызывали бунт в моем кишечнике.Очень часто это передавалось и ребенку...ну и ограничила себя в шоколаде, на всякий случай. Не ела грибы, ни в каком виде, боялась. Не ела персики, т к четко увидела реакцию ребека на них- расстройство кишечника..пришлось не есть мед, т к ребенок реагировал... Зато ела и мандарины ( но сыну уже 6 м было к НГ) и лимоны и оливье и томаты, да все практически...У ребенка не было пищевой аллергии как таковой- была реакция на мед и потом на все детские пюре точнее на вит С в этих пюре...Спасибо педприкорму...ели все со стола..немного подкорректировав количество соли и пряностей при приготовлении пищи семье )))
Не надо себя сильно ограничивать. Я кормила до 2,5 лет, после года могла себе и бокал вина позволить, больше все равно не выпиваю )))и Есть можно все, но без фанатизма ( не есть сразу киллограммами) и внимательно следить за реакцией ребенка.
.
0
11.11.2012
Ответить
Феодосия
Сама такая же паникёрша переживаю чем питаться,как-то голодной ходить не очень хочеться!!!
0
11.11.2012
Ответить
Севастополь
А я вот думаю про новый год)) это конечно ерунда и небольшой эгоизм, но не представляю не съесть на НГ мандаринку или оливье, а тем более готовить мужу, а самой сидеть смотреть))
0
11.11.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
мне как-то повезло с врачами, все говорили кушать все, кроме шоколада, алкоголя и конечно полезное стараться есть.чем разнообразнее рацион мамы, тем больше введешь продуктов в рацион ребенка,ведь с молоком ребенок получает новые вкусы и еог организм проще их потом принимает. вобщем я не заморачивалась, ела все подряд, проблем не было и нет, до сих пор кормлю грудью - хочу до родов кормить, а потом и тандемом, но как получится. а подруг могих врачи запугали диетами, они сидели на кашках и бульонах без единого помидорчика и т.д.
0
11.11.2012
Ответить
Севастополь
В том посте были мысли о том, что в грудное молоко попадает самый мизерный процент того, что съела мама и что если уж ребенок предрасположен к аллергии, то она будет в независимости от того, что мама съела или не съела апельсинку или мандаринку, ну это я так, к слову)))
0
11.11.2012
Ответить
Мурманск
Вот и у меня подружка год ела только бульоны, каши на воде, никаких овощей и фруктов, молоко вообще из дома вывелось... Просто как так можно? Я без молочного и дня не протяну, если я голодная, то ко мне вообще лучше не подходить - убью и съем...Если придерживаться диеты, то лично для меня это грозит разводом...
0
11.11.2012
Ответить
Если у ребенка будут газики, колики или аллергия - то ридется диеты придерживаться. Если нет - то аккуратно есть все, но все же избегая сильных аллергенов.
0
11.11.2012
Ответить
Севастополь
Вот я так и думала, но есть мнение о том, что продукты, которые мы едим в молоко попадают в очень маленьком количестве, при том, что во время Б ребеночек итак кушает вместе с мамой и проблемы с кишечником у ребенка никак не связаны с тем, что еда мама, как–то так
0
11.11.2012
Ответить
Я не знаю, правда это или нет, но когда у ребенка эти противные колики начинаются, там уж готова будешь ничего не есть, лишь бы их не было))) Правда все равно не помогало, но мало ли)))
0
11.11.2012
Ответить
Севастополь
Это да! Если ребенок орет от коликов, а мама ест все, что захочет, то она уже мачеха))
0
11.11.2012
Ответить
Раквере
Когда я разговаривала со своей мамой, то она сказала, что строжайшая диета это полный бред, надо кушать то что кушала и при Б., но понятно что некоторые продукты не стоит употреблять, которые вызывают сильную аллергию. просто все в пределах разумного и не жаренное и все.
0
11.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Есть надо поменьше газообразующего в первые 3-4 мес, ну пока колики у ребенка! И все! Остальное все алергены не алергены-глупости! Если вы будете на кашке сидеть, как вы узнаете что у ребенка алергия? И зачем заранее настраиваться, что он у вас алергиком окажется? И не обязательно алергия может быть только на распространенные алергенные продукты, она может быть на злаки, на молоко, что ж вообще ничего не есть?
0
11.11.2012
Ответить
Севастополь
Ну да, я думаю по немного можно все, а главное следить за реакцией ребенка
0
11.11.2012
Ответить
Москва
Я ела практически все! Естественно не употребляла то, на что у меня самой аллергия ( сырая морковь). Прочие аллергенные продукты ела по-немного, смотря за реакцией ребенка, если все норм, то уже не ограничивалась сильно. Надо сказать,что пока мы были на ГВ, аллергия обходила нас стороной! А колики у детей обязательно бывают, кишечник привыкает к пище, Эспумизан вам в помощь!
0
12.11.2012
Ответить
Долгопрудный
я поняла о каком посте идет речь. я сохранила ссылку))))
0
11.11.2012
Ответить
Севастополь
Спасибо)) а то ищу тут, мучаюсь, покоя эта тема не дает)) а что ещё делать, надо ж как–то готовиться))
0
11.11.2012
Ответить
Донецк
Вы знаете, я ела все. Ну, конечно, в разумных количествах. Но ни на какой диете не сидела. С моим весом диета - это капец.
0
11.11.2012
Ответить
Севастополь
А я вот думала, что как раз похудею хотя бы в начале ГВ, т.к. думала, что диета обязательна и я уже никуда не денусь, теперь настраиваю себя на правильное питание)))
0
11.11.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: