Девочки я в расстройстве...Пришли мои анализы на сахар, а там 6,8 вместо 4, 4 положенных...Отвели к эндокринологу расписали диету. Пока никаких страшных диагнозов не ставят но взяли на карандашик и отправили сдавать в лабу развернутые анализы...Я конечно грешна, мало того что с лишним весом, так еще и сладкоежка....Но я стараюсь не есть вообще ничего сладкого и углеводов
Страшно за Кроху, он оказывается начнет вырабатывать инсулин для своей бестолковой мамашки чтоб переваривать сахар....Надеюсь диета мне поможет
Минск
Сахар...:(
Ульяновск
Анна, привет! у меня похожая проблема. Подскажи какую диету тебе прописали? Ограничение углеводов и сладкого? Или что-то более конкретное?
0
15.11.2012
Ответить
Минск
Привет, Катрин:)Сладкое и углеводы само собой. А еще исключить жирное, копченое. Стараться все парить или варить или в фольге запекать и кушать продукты только с низким гликемическим индексом, кушать часто 5-6 раз, но маленькими порциями. Могу расписать как мне примерно на день расписали прием пищи:
Завтрак:
Овсянная кашка (на воде или молоке)+ маленький кусочек сыра, чай без сахара
Через 2 часа: яблоко
Полдник: творог, компот из сухофруктов
Обед: мясо (желательно постное)+ овощной гарнир (свежие или отварные)+нежирный суп (без зажарки)
через пару часов фрукт
Ужин:Рыбка или мясо + овощи
На ночь кефир
Важные замечания:
Фрукты после 17:00 нельзя есть. Нельзя - виноград, дыню, банан, картошку. Совсем нельзя.
0
15.11.2012
Ответить
Ульяновск
Анют, спасибо за подробный ответ! А мне еще посоветовала Э купить глюкометр и 4 раза в день измерять уровень сахара в крови, также вести дневник питания, чтобы понимать от чего повышается сахар.
Я думаю что такое питание только на пользу :) По крайней мере мне))) так как я никогда не отличалась худобой. С таким образом жизни надеюсь не набрать во время беременности!
0
15.11.2012
Ответить
Минск
На здоровье:) Дали еще почитать Настольная Книга Для Людей с сахарным диабетом под редакцией А.П. Шепелькевич З.В. Забаровская. И да, тоже сказали купить глюкометр..Поузнавала сегодня и оказывается у меня наследственность не очень, у дедушки был сахарный диабет и прабабушка умерла от диабетической комы
0
15.11.2012
Ответить
Ульяновск
Все будет хорошо, просто нужно держать руку на пульсе и рот на замке для сладостей и ненужностей :)
0
15.11.2012
Ответить
Держу на замке:)
Москва
Не расстраивайтесь! В первую беременность у меня была похожая ситуация. После 26 недель сделали тест на толлерантность глюкозы - все ок!
Все будет хорошо!
0
14.11.2012
Ответить
Спасибо!
Нижний Новгород
Поджелудочная ребенка вырабатывает инсулин всегда.Когда у мамы повышен сахар,эти излишки сахара поступают и к ребенку,а инсулин через плаценту не поступает.Поэтому поджелудочная ребенка начинает работать с нагрузкой,чтоб сжечь те излишки сахара которые поступили к нему от мамы.
0
21.11.2012
Ответить
Казань
Не расстраивайтесь, ведь у вас все не на много выше нормы. Во-вторых это легко поправить!!! Ну и в-третьих это просто пустяк!!! И потом чтоб ребенок отреагировал на ваш сахар выработкой инсулина - это превышение намного должно быть и длительное!
0
14.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
вы знаете,я всю беременность токо сладким питаюсь.и у меня сахар в норме.все индивидуально. надеюсь диета вам поможет.
0
14.11.2012
Ответить
:)))
Чаты Беременных
Выберите чат: