Войти

ответьте на вопрос, пожалуйста.

Алена
Кирюша, 13 лет 1 месяцВасилисушка, 7 лет 5 месяцев Москва

Я набрала только 3 кг, вот незнаю нормально это или нет, много не кушаю, как то с беременность стала меньше есть, стараюсь питаться правильно и не жрать наночь, фруктики в большом количестве. Но если организм что то хочет, то ем, и бывает объедаюсь.Стараюсь спокойно относиться к набору веса.

0
17.01.2013

а я не могу.
я хочу быть привлекательной для своего любимого например...
для меня увидеть в зеркале толстую харю, будет значить начало глубокой депрессии.
беременность ждали долго и я абсолютно счастлива!
но тема с "весом" меня выбивает из колеи...
ну ничего не могу с собой поделать 

0
17.01.2013
Алена
Кирюша, 13 лет 1 месяцВасилисушка, 7 лет 5 месяцев Москва

ну нужно приоритеты расставлять, либо вы модель либо беременная, мне кажется если правильно питаться и ухаживать за кожей, что бы не было растяжек, после беременности кг уйдут. Расслабтесь, все будет хорошо.

0
17.01.2013
Рита
Лева, 13 летЛера, 11 лет 2 месяца Калининград

согласна. тоже еще не готова разъедаться.. да и ни к чему это. сейчас почти 20 недель-прибавка 4 кило.(добеременная была 170 см, 54) Но я только неделю назад возобновила тренировки и бассейн-до этого чего-то боялась тренироваться. Замечаю, что когда день тренировки, то вес скидывается на утро , а если я дома, то стопудово жую.. так что думаю надо по максимуму себя развлекать и разгрузочный день раз в неделю не повредит. только еще не придумала на чем разгружаться.. на кефире и отварной куриной грудке конечно будет полезнее всего (белковые разгрузки). а то капец как расстроюсь, если джинсы не налезут обчные (я имею в виду ноги конечно, а не живот))))

0
18.01.2013

чем занимаетесь на тренировках?
вы себя после них хорошо чувствуете? матка не в тонусе потом?? 

0
19.01.2013
Рита
Лева, 13 летЛера, 11 лет 2 месяца Калининград

сейчас хожу 2 раза в неделю на йогу (йога для обычных людей, просто некоторые упражнения не выполняю), хожу в бассейн 1 раз в неделю (вых-е) и стараюсь ходить в тренажерку 1 раз в неделю (вых-е). В тренажерке сначала убавила веса, сейчас по желанию делаю упражнения. в Основном на велике покатаюсь, на дорожке похожу минут по 15 и поделаю руки, спину, икры , попу. Короче, все, что не причиняет дискомфорта и не дает нагружку на живот. Ну я настроилась что кило 8-10 стопудово наберу как норму.

0
20.01.2013

а вот упражнения на велосипеде?...там же есть какая то нагрузка на мышцы живота...

0
20.01.2013
Рита
Лева, 13 летЛера, 11 лет 2 месяца Калининград

.. даже не знаю.. у меня больше ягодицы и бедра напрягаются. Я ставлю тяжесть поменьше и напрягаю ноги специально еще-тогда нагрузка на них идет больше. Думаю если вы дискомфорт чувствуете, то лучше не делать упражнение. мне вот плавать не нравится, хотя говорят что для беременных прям лучше ничего нету. а я чувствую после "туда-сюда" заплыва живот твердый. но я подольше отдыхаю или дистанции уменьшаю. Да и это напряжение минуты 3 длится, потом нормально и дальше можно плыть

0
20.01.2013

ну да..надо смотреть по состоянию..

0
21.01.2013
Ля-ля
Артём, 19 лет 1 месяцНастасья, 13 лет 3 месяца Москва

откуда такие комплексы? 10-15кг за беременность -это норма и если вы их не набираете, то потом могут возникнуть проблемы. мне врач это очень доходчиво объяснила: зубы, волосы, ногти, кожа полетят в первую очередь, витамины не сильно спасут. + утомляемость, нехватка молока и пр. Природа не просто так задумала откладывать "беременный жирок" на бедрах, плечах - это все потом в молоко уйдет. Подумайте, что лучше, сейчас остаться стройной, но потом страшной и все это лечить в ущерб ребенку или округлиться и остаться здоровой и красивой? Я, конечно, крайности не беру и совсем не агетирую прибавлять по 20кг.

0
21.01.2013
Настя
Полиночка, 13 лет 4 месяца Москва

При росте 174 я уже набрала 16 кг. До 21 недели как то не особо набирала, а вот потом как жор напал и до сих пор вес лезет. Капец какой то((

0
17.01.2013

то есть считаете во всем виноват именно жор??

0
17.01.2013
Настя
Полиночка, 13 лет 4 месяца Москва

Думаю что да, когда разгрузочные дни устраиваешь то прекрасно либо худеешь либо на месте вес держится) а таааааак...... Нужно как то научить себя правильному питанию, что очень сложно нам) с нашими бересенными желаниями что то поесть чего нет в мире)

0
17.01.2013

я думаю может если нападает жор то лучше пойти прогуляться?))))))

0
18.01.2013
Настя
Полиночка, 13 лет 4 месяца Москва

Хорошая идея, но вот как только я выхожу гулять у меня прямиком магазины на пути) по прилавкам шаришь что бы съесть)) И все равно домой приходишь с улицы голодная)) Лучше идти в парк а не по улочкам с супермаркетами) 

0
18.01.2013

 

согласна)
 

0
19.01.2013
Jully
Медвежонок, 18 лет 7 месяцевГлеб, 13 лет 1 месяц Новосибирск

зависит от тебя:))) как бы не говорили я считаю это дело привычки...

Если ты не ешь после 7 вечера всю жизнь... и не будешь себе разрешать во время беременности разъедаться, думаю все нормально будет.

в целом с 20 недель прибавка нормальная составляет 1-2 кг в месяц!!!

Т.е если ты набрала 3 кг за 4 месяца, впереди еще 5 месяцев:) умножь их на 1 или 2:)) и будет твой вес. это в случае если ты не будешь позвлять себе жрать:)))

0
18.01.2013

ну я не привыкла разъедаться...
просто действительно есть слово "жор"....
и этим все сказано 

0
19.01.2013
Jully
Медвежонок, 18 лет 7 месяцевГлеб, 13 лет 1 месяц Новосибирск

Конечно есть такое слово:))) и думаю у всех беременных периодами наступает жор

0
21.01.2013
TheLady Натали
Платон, 13 лет 3 месяца Воронеж

Я до Б весила 53 с ростом 164 см, постоянно в голове сидело, что надо худеть и что я толстая))) Но теперь то я понимаю, как была не права. У меня ни дня токсикоза не было, поэтому вес я начала набирать со 2-го месяца, хотя ела приблизительно также, может чуть больше.   В итоге в мои 32 недельки я вешу 67 кг((( Хотя на лицо вообще не поправилась, расползлась попа и бедра, ну и на животе жирок конечно нарос. А руки вроде норм. Но я уже не расстраиваюсь, что поделать. Уже три месяца раз в неделю сижу на разгрузочном дне, после 18 стараюсь не кушать. Масик мой весит 1,5 кг, так что он не раскормлен. Так что, худеть будем потом, когда масик будет посапывать в кроватке))))

0
21.01.2013
:)))
0
22.01.2013
Ирина
Мишутка, 13 лет 5 месяцевНикки, 7 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Дааа,вес пополз у меня,не ожидала,что когда-то познаю слово "диета"!

0
17.01.2013

во время Б сидели на диете?
на какой? 

0
17.01.2013
Ирина
Мишутка, 13 лет 5 месяцевНикки, 7 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Да,вес начала набирать,сказали убрать соль и воду.На завтрак и ужин ела хлопья с 0% кефиром,обед-отварная картошка с отварной почти несоленой говядиной.В течении дня когда есть или пить хотела-зеленые яблоки.

0
18.01.2013

спасибо.

0
19.01.2013
Анюtа
Сынок, 13 лет 3 месяца Мытищи

Боюсь, что так и есть. Я всегда была очень худая. Для меня было проблемой хоть немного прибавить. А сейчас, хоть и кушаю так же, не больше, но вес растет стремительно.

0
17.01.2013

вот такие комменты расстраивают

0
18.01.2013
Анюtа
Сынок, 13 лет 3 месяца Мытищи

Да просто настройтесь, что это временно. После родов вернете свой вес. Малыш стОит того, чтобы немного потерпеть.

0
18.01.2013
Екатерина
Наше полуденное солнышко, 13 лет 3 месяцаНаш полуночный бандит, 10 лет 10 месяцевДень рождения! Ставрополь

у меня чуть ли не с 10 недели вес стал ползти вверх. Не по многу, по 400-300 грамм, но постоянно)

0
17.01.2013

и сколько в итоге?

0
17.01.2013
Екатерина
Наше полуденное солнышко, 13 лет 3 месяцаНаш полуночный бандит, 10 лет 10 месяцевДень рождения! Ставрополь

Ну, пока итоги подводить рано, но сейчас - 11,4 кг

0
18.01.2013
HappyMom
Сладкая Девочка, 13 лет 2 месяцаЗайчик Маленький, 11 лет Нур-Султан (Астана)

+ 4 кг от добеременного веса. НО за первые 3 месяца Б с 60 похудела до 54 (в результате токсикоза), сейчас я 64. Получается от послетоксикозного периода +10 кг. Незнаю что будет дальше)))). А в установке советую Вам заменить ХУДУНЬКАЯ на СТРОЙНЕНЬКАЯ! А вообще думаю не стоит сильно так париться из за веса.Тем более с Вашим ростом у Вас кажется дефицит массы тела, не стоит забывать что Вы Беременная. Главное чтобы малыш был здоровым!

0
17.01.2013

малыш развивается как положено!

ну простите дурочку...ничего не могу поделать..

видимо у меня комплексы. только не в то время....

0
17.01.2013
Алёнка
Пермь

у меня вес увеличиваться начал резко с 25. был 45 сначала, и так скачками добрались до 52,5

0
17.01.2013

ой как вам хорошо....
а рост? 

0
17.01.2013
Алёнка
Пермь

162

0
17.01.2013
Катерина
Станислав, 13 лет Москва

неделю назад ходила и радовалась, что ем, как слон и не полнею)) но вот сейчас вес пополз медленно вверх) при росте 168 обычно, перед беременностью весила 53-55)) а сейчас уж переползаю через отметку 55... страшновато))) это пока всего 14 недель у нас))

0
17.01.2013

огого))))
действительно страшновато 

0
17.01.2013
Сауле
Тимур, 17 лет 10 месяцевДиана, 12 лет 11 месяцев Алма-Ата (Алматы)
Я тоже по поводу этого сильно заморачиваюсь, потому что первую беременность набрала оч много двадцать пять кг. Пять месяцев сильных усилий диеты и фитнеса похудела.

Встала на учет в Жк весила 51 через неделю один кг плюс обалдеть! я просто в шоке. теперь буду по малу но 6/7 раз кушать.
0
17.01.2013

25 кг???!!!!!!

0
17.01.2013
Melok
Ясенька, 13 лет 2 месяцаСемён, 10 лет 8 месяцевФедор, 7 лет 5 месяцев Керчь

Это только начало)) Я до 21 недели набрала 1,5 кг всего и весила 49 кг при росте 168 см. А сейчас за последние 5 недель 3,5 кг набрала и уже 53,5 кг. Сама боюсь что бегемотиком стану. Надеюсь планку в 60 кг не перейду)))))))))

0
17.01.2013

у меня так и стоит в голове цифра - не больше 62!

0
17.01.2013
Женечка
Зоя 18.06.2011, 15 лет Санкт-Петербург

Видимо -да.В первую Б я 10 кг к 23 недеи набрала.В этот рар к 23 недели+ всего 3 кг.Но в итоге вес одинаковый на этом сроке-63 кг(((((

0
17.01.2013

эх....

0
17.01.2013

у меня полез с 25й недели по 1кг в неделю..........................а в первую Б в принципе сразу как-то стал набираться))

0
17.01.2013
Елена
Вадимчик, 13 летРоман, 9 лет 2 месяца Салехард

я 165 и вешу 50,с токсом даже скинула,на данный момент за Б набрала около 600 грамм всего,думаю должен уже немного прибавлятся,токс прошеел кушать нормально могу хоть))

0
17.01.2013
НЕМОГУ!!! Прибавка веса к 25-30 неделям.

Похожие записи