Соль...

Я себя вообще не ограничиваю.Вы сейчас скажете, что я мать-ехидна, но я даже ела чипсы и Доширак когда мне хотелось. Естественно, я это ем не постоянно, а всего 2-3 раза за всю беременность... И огурцы ела соленые, и капусту квашенную, а знаете, как хочется этого? Набор веса - пока 10 кг всего. Если Вы отекаете, то лучше очень соленого не есть и не пересаливать пищу. Но в умеренных количествах соль можно и нужно....

На сколько я знаю употребеление соли необходимо привести к минимуму в третьем триместре...да и в принципе, это связывают с отечностью и набором веса (хотя могу ошибаться, Б у меня первая). Я вот ну никак не могу отказаться от соленых огурцов потому, что на сладкое (даже хлеб мне сладковат) смотреть не могу вообще :(

Ем, как обычно. единственное, воздерживаюсь от всяких солений и маринадов. А так, супы, вторые блюда- всё как обычно, с солью.

а почему собственно от нее надо отказываться во время беременности?

я косяк.даже рыбу сушенную ем ))) и селедку соленную))) вообще не отказывалась от нее!

соль можно заменить лимонным соком

Да что за глупости? Где вы это взяли, что нужно отказаться от соли? Разве что немного сократить её, так как она задерживает жидкость, из-за этого отеки. Но если не отекаете применяя соль в обычном режиме, то и сокращать не обязательно. Лично я вообще не ограничиваю. Ем и соленые помидоры, и огурцы, и капусту, и попкорн соленый, и суши с соевым соусом и прочее и прочее. Ем всё соленое, всё солю, даже томатный сок. Так что кушайте как любите =)))))

блин,ну в соли то что вредного опять нашли??? То кофе полгода обсуждали,теперь за соль взялись!

Я вообще без соленого жить не могла никогда,но когда надо значит надо!Конечно невкусно,но ради ребенка чего только не вытерпишь!Пришлось отказываться на время,вода в организме задерживалась,вес прибавлялся

Еда - это самое доступное из удовольствий, ею можно наслаждаться миниму 3 раза в день. Я вообще по жизни гурман, при этом еще и люблю сама вкусно готовить. В целом, мой рацион довольно "правильный", сбалансированный, вкусный, без избытка чего-либо, в т.ч. соли, но время от времени бывает хочется вкусняшной вреднятинки, и никогда я себе в этом не отказываю. Сейчас питаюсь так же, как и до беременности. Специально себя в чем-то ограничивать без особых показаний просто из-за беременности не хочу, отрицательные эмоции от ограничений хуже, чем сами "вредные" продукты. Ну а когда будут показания, тогда можно будет и задуматься над ограничениями.  

я просто  меньше стала солить, единственное отказалась совсем от приправ,

Я ем соленое, это разве что на последних сроках лучше ограничивать, особенно если отеки. А так, почему бы и нет? Специально я, конечно, ничего не пересаливаю, но огурчик соленый съесть за милую душу.. и селедочки с хлебушком)

А зачем отказываться от соли? я что-то врубиться не могу никак???? Вообще-то соль нам нужна для костей и различных хим.процессов в организме....Т.к. полуфобрикаты и всякие там готовые продукты я не употребляю практически, а готовлю сама, то конечно же добавляю соль в пищу....Без неё никак...стараюсь не пересаливать, но и недосола тоже нету...всё как и раньше, хотя раньше должна сказать мне соли хотелось меньше..сейчас видимо всё обострено как-то и мне часто кажится, что соли мало....но смотря какой продукт и что готовлю...Поэтому я не думаю,что стоит отказываться от соли, если вы питаетесь свежими продуктами и готовите сами..Конечно же кто живёт на полуфабрикатах, тем соль в принципе и не нужна,т.к. в готовых продуктах она уже есть..... Это моё личное мнение

зачем? ем все как обычно.

зачем отказываться?! ем все что ни приколочено в любых сочетаниях))) а так бессолевую диету рекомендуют обычно тем, у кого отечность сильная - она задержиает воду

Поностью не отказывалась. Просто использовала её по минимуму, особенно после самых первых плохих анализов мочи.

Меня посадили на диету без сахара, ещё и от соли отказаться я не выдержу

Ни в чем себя не ограничиваю))))))

Не ем соль. Отказалась еще до беременности. Сложно только первую неделю, но альтернативой выступают различные яркие специи. А сейчас совсем не ем и не нуждаюсь. Начинаешь чувствовать нормальный вкус еды, оказывается что все вполне соленое. А подчеркнуть вкус есть много альтернатив: уксусы, перцы, горцица и тд. У меня муж ппц, как все солил. Есть было невозможно, но тк я готовлю все без соли, то и ему пришлось есть. Сначала все досаливал, теперь совсем редко

я за получение удовольствия от еды и от беременности))) поэтому себя ни в чем не ограничиваю, в соли в том числе. Думаю, что если есть невкусное, то это будет только портить настроение, раздражать, а зачем оно надо? )

еще чего, ни за что))))))

Я всегда ела мало соли, могу и забыть посолить. Но специально отказываться не собираюсь. Хотя я вообще ни от чего не собираюсь отказываться. Только по мед. показаниям. Они у вас есть?

а кто вам сказал,что надо категорически от соли отказаться??я знаю,что если отеки,то да,надо свести к минимуму,но если все ок,то зачем??я перестала ток свежие овощи солить как раньше и все

Ем столько же соли и соленых продуктов как и до Б.

как вариант можно перейти на морскую соль от поваренной- безсолевая диета- имхо испытание

Ем с солью и не заморачиваюсь