мативашка для меня!

MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)

Красноярск

можно! вполне легко! Просто не задвигаться с тем,что вот хочу и все!!! А ребенок Он свое возьмет! И если бы у меня был не довес,то тогда да! Ребенку бы не хватало!!!! Я разговаривала на эту тему со своим Г!

17.02.2013

Ответить

Симферополь

все правильно.это очень реально.ну.если не 0.то кг6-8 за всю Б для крупной мамы это идеально.от маминого жира ребенку не лучше.а хуже.лишний вес -это всегда доп.нагрузка на организм.а на беременный так вообще.

но.сильно не загоняйтесь.у вас прибавка сейчас вполне приличная.если поднарячься то сможете уложиться к концу срока кг в 13 и будет отлично.все уйдет сразу

17.02.2013

Ответить

MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)

Красноярск

Спасибо! Хоть вы меня понимаете!

Легкой вам Б! И здоровья деткам!

17.02.2013

Ответить

Симферополь

спасибо и вам)

17.02.2013

Ответить

Москва

а у вас было, что вы за берем. даже с лишним весом изначально набирали 0?

сколько видела и знаю беременных, ни у одной так не было!

я сама с лишним весом и в первую Б была, набрала тогда всего 6-7 кг без диет

сейчас как забеременела сбросила 4 кг, но больше чем уверена к концу Б всё равно наберу

17.02.2013

Ответить

Красноярск

у меня на примере есть две девочки,которые за Б набрали 0 кг! При этом детки родились 4 кг! Ребенок в любом случае берет свою! Точно так же как с кальцием! Вот для чего нам его назначают?! Чтоб нам хватало его, и не рушились кости,зубы у МАМ! А детки сколько надо им столько и возьмут! А у меня если так посчитать по лучается, что за 1 триместр я сбросила 7 кг! было лето! Свежии овощи, фрукты + в легкий токс + 2 недели больничной еды! т.е получает не 9кг тогда, а 16 кг за 30 недель! а впереди еще как минимум 8 недель

17.02.2013

Ответить

Москва

тогда вы много очень набрали

17.02.2013

Ответить

Красноярск

Вот поэтому я и ставлю перед собой такую мативацию! Что хватит ЖРАТЬ!!!!

17.02.2013

Ответить

Москва

а вам не ставят патологическую прибавку веса?

17.02.2013

Ответить

Красноярск

нет так как не смотрят на то,что я похудела! а отталкиваются от веса с которым я встала на учет!

17.02.2013

Ответить

Москва

просто мне даже при 5 или 7 кг ставили)) насмешили тогда

17.02.2013

Ответить

Красноярск

Неее! у меня врач всегда смеялась,когда я вставала на весы и говорила" нет я с ними не дружу" она говорила,что все нормально,не придумывай себе!" а тут с 23 января до 1 февраля +2 кг! Вот тут-то она сказала первый раз за все время мооогоооо!!!

17.02.2013

Ответить

Москва

ясно) я когда в декабре вставала на учёт вес был 88 с чем-то, потом уехала в отпуск к свекрови до конца января... прихожу на приём к Г, она говорит "ну давай посмотрим как тебя свекровь откормила", я говорю "давайте"... 84 с копейками, смеётся надо мной "что-то плохо она тебя кормила"

ну желаю вам набрать до конца Б капельку всего))

17.02.2013

Ответить

Красноярск

Спасибо огромное! Буду оооочень стараться! =))) А вам лекой беременности и легких родов!!! А еще ЗДОРОВЬЯ!!!

17.02.2013

Ответить

Москва

спасибо большое)) наконец-то в семье будет летний ребёнок))

17.02.2013

Ответить

Красноярск

а мы с папой летние оба август! а сына будет весенним =)))

17.02.2013

Ответить

Москва

а мы осенние, я, муж и дочка... а сейчас пдр на август

17.02.2013

Ответить

Санкт-Петербург

Ну похудеть можно было бы желание. Я после беременеости 30 кг за неск месяцев на гв скинула. А за бер набрала 23. Сейчас вот хочу набрать кг 7-9, а то не охота расставаться даже на время со своим 42 размером. Меня муж уже ругает, что я как сумашедшая все считаю и ни хрена себе не позволяю. А я как вспоню как запарилась худеть. Хотя конечно понимаю, сколько бы я не набрала это так, на пару месяцев.. Но опять труд-труд-труд..

17.02.2013

Ответить

Красноярск

Вооооот!!!! А я до Б вешала 85 кг при росте 178см....

17.02.2013

Ответить

Санкт-Петербург

Да, без обид, но вес у вас приличный. Я рожать шла (рост 173) 93 кг, сейчас вешу 62-63 (в завис от отеков), заб вторым при весе 61.5. Очень тяжело с таким весом, мне после беременности хотелось застрелиться, очень некомфортно себя чувствовала. сразу почти села на диету. Выписывалась 83-80 (ужбточно не помню), через месяц весила 70, к сентябрю (родила 2ого марта) 61.5. Не успела дохудеть до 58 и заб заново.

17.02.2013

Ответить

Красноярск

Вот поэтому я и ставлю для себя цель! не бить слоненком! При этом полным людям у нас обизбаливание не делают при схватках...

17.02.2013

Ответить

Санкт-Петербург

Ну, у меня было кесарево, поэтому мне делали спиналку. По факту в роддоме зудых беременных я не вилела. Все огромные. Видимо те, которые худые приезжают только на схватках или где-то прячуться. Могу покащать как выглялела за месяц до родов и после похудения.у меня были еще и жуткие отеки. Как вспомню, так вздрогну. Ноги-руки не сгибались, колени болели. Жуть

17.02.2013

Ответить

Красноярск

Я представляю! И хочется как-то этого избежать! И согласитесь не есть хорошо набирать много кг за Б!

17.02.2013

Ответить

Санкт-Петербург

Плозо набирать много. Я оч много набрала из-за отеков. А не набирать много в принципе достаточно просто. Исключить соль, сладкое, жирное, копченое. В возможности продукты зменять аналогичными с меньшей жирностью, есть как можно больше белка и как можно меньше простых углеводов, пить много воды.

17.02.2013

Ответить

Красноярск

Да я знаю! вот теперь и стараюсь ограничивать себя =))

17.02.2013

Ответить

Санкт-Петербург

Считайте каллории, ну и исключите все вредное

17.02.2013

Ответить

Москва

Я на учет встала 83 кг, при росте 180 см. И совсем не чувствовала себя слонёнком)))) А ща 97 кг...ППЦ, но я не ощущаю что я жирная))) только цифры шокируют.

17.02.2013

Ответить

Красноярск

нее мне все равно тяжко! =((

17.02.2013

Ответить

Москва

Я бы не сказала что у тебя большой избыточный вес. У меня прибавка 15 кг))) и срок поменьше твоего...т.ч. я думаю ты стройняшка. И молодец что держишься...9 кг тэо совсем не много!

17.02.2013

Ответить

Красноярск

ага! а если учитывать,что я в первом триместре похудела на 7 кг... то тогда итого я прибавила +16 кг и посмотри на мое лицо....

17.02.2013

Ответить

Москва

Если убрать живот..то нормальная плотная фигура..не безобразная. Как это тебе удалось похудеть в первом триместтре аж на 7 кг ??? я как начала набирать чуть л не с первого месяца, так до сих пор и пру как на дрожжах....

17.02.2013

Ответить

Красноярск

зачатие было в июле! это свежие овощи и фрукты! Кушала салатики! + легкий токс! и 2 недели больничной еды!

17.02.2013

Ответить

Москва

Понятно...ну ты молодец....9 кг это на самом деле классно. К тому же тебе осталось то совсем чуток носить..не думаю что будет большеая прибавка. На Г.В. думаю скинешь все быстро.

17.02.2013

Ответить

Красноярск

Я прям на это надеюсь!!! Ага самый как раз такой период остался когда вес набирается быстро и в бока уходит =(((

17.02.2013

Ответить

Москва

После родов всё уйдет)) щас не парься особо )) радуйся каждому дню...!! Скоро животика уже не будет...говорят, что после родов многие скучают по нему))

17.02.2013

Ответить

Красноярск

да конечно! Но начнется новая жизнь! А для нас главное не животик,а кто в животике живет! Ведь мы много преград приодолели! И я готова раньше родить,чтоб перестать переживать!

17.02.2013

Ответить

Москва

я бы хотела недель в 38 родить ))) это моя мечта !!!

17.02.2013

Ответить

Красноярск

Я бы тоже не отказалась бы! %))

17.02.2013

Ответить

♡✿♡Моё сердце-моя принцесса♡✿♡, 13 лет 3 месяца

♡✿♡Моя жизнь-моя принцесса♡✿♡, 9 лет 11 месяцев

Новороссийск

я уже 13 набрала=)

17.02.2013

Ответить

Красноярск

так ты то стройншка!! тебе можно!

17.02.2013

Ответить

Новороссийск

да конечно, это я фотки хорошие выставляю=)

17.02.2013

Ответить

Красноярск

ну,ну!! Пусть и хороший но все же!

17.02.2013

Ответить

Новороссийск

муж называет меня слоненком=) и еще показывает как я хожу=)

17.02.2013

Ответить

Красноярск

мой не рискует! Максимум позволяет сказать пузатик!

17.02.2013

Ответить

Новороссийск

мой еще не так может сказать=))но я не обижаюсь=) он веселит меня

17.02.2013

Ответить

Красноярск

ну а мой видно видит мои переживания за вес

17.02.2013

Ответить

Новороссийск

я тоже переживаю за вес. и плакала одно время. муж говорит сбросишь, и веселит меня чтоб я не замарачивалась

17.02.2013

Ответить

Красноярск

мой тоже считает,что я сильно заморачиваюсь! А он мне и говорит нефиг над сыном издеватся и успокаивает,что любит меня и такую не чуть не меньше! Но как-то хочется и самой себе нравится...

17.02.2013

Ответить

Новороссийск

будем еще стройняшками

17.02.2013

Ответить

Красноярск

Я прям мечтаю об этом!!!

17.02.2013

Ответить

Лёлька

Выборг

9 кг? Насмешили.))) у меня почти в 35 недель +22 кг. Причём последний месяц я придерживаюсь диеты. исключила почти всё, от чего можно прибавлять, и всё -равно прибавляю.(( Может это от физиологии зависит?

17.02.2013

Ответить

Красноярск

ну для кого-то нормально набрать 20 кг! мне просто очень тяжело! Я сама по себе полненькая! И всегда боролась с лишним весом!!! А тут получается расслабилась! =(((

17.02.2013

Ответить

Лёлька

Выборг

Ааа. это другое дело, я-то до беременности воблой тощей ходила, при росте 182 см.)) Но мне кажется, вам не стоит переживать из-за 9-ти кг. ведь когда родите по-любому часть веса уйдёт, а там и на диету сядете. если потребность будет. Вообще мне знакомый гинеколог сказал- беременность- не время для диет. Просто поменьше мучного, ну и там всякого калорийного. Я-то за всю беременность столько плюшек, ватрушек съела, сколько за всю жизнь не ела.)) Привыкла до беременности, что могу есть всё подряд, и не прибавлять, а тут меня как понесло, сама в шоке.

Так что вы не перживайте. когда ещё расслабляться-то, если не сейчас.)))

17.02.2013

Ответить

Катерина

Бээр-Шева

У меня и в первую Б так и сейчас :) после первой Б практически вернулась к своему весу, два кг все ж закрепились в качестве заготовок :) Посмотрим сейчас :)

17.02.2013

Ответить

Лёлька

Выборг

А сколько вы набрали в 1-ю беременность , если не секрет?

17.02.2013

Ответить

Катерина

Бээр-Шева

За первую 18 кг :) потом не смогла взять себя в руки! Вообще дошла до веса в 75 кг, но потом похудела до 58. Сейчас до Б 58,5... ну вот в 21 недельку мы 66 кг :) но честно на диетах не сижу и разгрузочные дни не устраиваю!

17.02.2013

Ответить

Красноярск

ну а у меня до Б рост 178 см и вес 85кг! А сейчас уже 93! Впереди еще 8 недель! а щас как раз то время когда вес растет ой-ей-ей....

17.02.2013

Ответить

http://on-woman.com/pribavka-v-vese-kalkuljator/

Красноярск

Ребенок в любом случае берет свою! Точно так же как с кальцием! Вот для чего нам его назначают?! Чтоб нам хватало его, и не рушились кости,зубы у МАМ! А детки сколько надо им столько и возьмут! А у меня если так посчитать по лучается, что за 1 триместр я сбросила 7 кг! было лето! Свежии овощи, фрукты + в легкий токс + 2 недели больничной еды! т.е получает не 9кг тогда, а 16 кг за 30 недель! а впереди еще как минимум 8 недель

17.02.2013

Ответить

MaryAngel

Краснодар

Я тоже не худенькая, до Б много лишнего веса набрала, сейчас тоже, конечно, не хочу много набирать, но набрать за Б 0 кг - это нереально, по-моему. За Б набирается как минимум кг 6-7 кг - это просто вес малыша, околоплодных вод, увеличившейся матки и пр. Т.е. чтобы не набрать эти 7 кг, вы получается должны за Б скинуть их со свего веса. Но ведь скинуть 7 кг не так просто даже будучи не беременной, а тут тем более.... Так что нормальная у вас прибавка. А сало.... Ну у меня тоже оно есть, тоже это печально, но об этом нам с вами надо было думать до Б, ну и теперь уж после Б, а детки не должны страдать от этого. Я тоже сейчас очень контролирую свой рацион, не ем никаких булочек, конфеточек, картошки, бананов, но вес всё равно набирается... Не так много, правда, но и не мало. 4 кг пока за 20 недель.

Вот, кстати, хороший калькулятор набора веса при Б в зависимости от изначального телосложения:

17.02.2013

Ответить

Красноярск

вот судя по этому калькулятору я уже на 3 кг больше нормы прибавила! а это не считая того,что за 1 тримест я сбросила 7 кг, т.к было лето+ легкий токсикоз и + больничная еда! если прибавить сколько я сбросила и щас прибавила то получается + 16 кг! я считаю это не нормально! Я вот тоже задумалась и стараюсь себя ограничивать во всякой гадости.такой как соль, майонез,хлеб...

17.02.2013

Ответить

MaryAngel

Краснодар

Я тоже очень люблю хлеб, майонез и пр. Но если вы хотите не набирать больше, то нужно отказаться точно от майонеза. Я заменила его хотя бы кетчупом, он не такой каллорийный. Хлеба по кусочку с мясными блюдами. Желательно от картошки отказаться, макарон и прочего мучного. Никаких булочек, тортиков. Если хочется сладкого, то немного шоколада, он гораздо лучше булочек. Чай без сахара. Лучше зеленый, он выводит лишнюю жидкость. Может у вас часть вашего лишнего веса всего лишь отёки. Короче говоря больше мясного, и побольше овощей и фруктов. Я вот полюбила страшно свеклу тертую с чесночком и немножко майонезом. Очень вкусно и полезно. И после 19-20 часов если хочется кушать, то только яблочки, апельсинки, но только не бананы. Я так питаться стала, набрала считаю немного. По этому калькулятору соответствую норме, по другим калькуляторам даже недобираю. Хотя до Б набирала вес невероятно быстро.

17.02.2013

Ответить

m-a-v-k-a

Сало есть и в втянутом состоянии, ведь сало в себя втягуть невозможно, только внутренности.)))))))))))))))))))))) А если по делу - замечательный пуз! И совсем не видно того сала! Я помню сына носила - такой толстой себе казалась, а родила - слетело все за 1 месяц. Помощников не было, муж целый день на работе, вечером с малым занимался, а я перестирывала переглаживала все детское и не только(денег на памперсы лишних не было, молодая семья, только на ноги становились). И вот когда через месяц приехала моя мама в гости она меня не узнала - я была как бухенвальдский крепыш

17.02.2013

Ответить

Красноярск

мы тоже молодая семья! которая только встает на ноги! Буду надеятся.что после родов тоже войду в свой вес и в последующем еще и лишние кг сброшу! Но это же просто от слова хочу не произойдет! Поэтому надо стремиться к этому! И уже сейчас не запускать себя!

17.02.2013

Ответить

m-a-v-k-a

Все верно! Запускать не стоит, но и в крайности впадать не стоит тоже. А после родов уже поле деятельности огромное, тогда есть возможность и смысл себя приводить в совершенство

17.02.2013

Ответить

Катерина

Бээр-Шева

Ну это совсем нехорошо не набирать за беременность! Кушать надо обязательно, всяких полезных штук, фруктов и баловать себя и маську сладеньким. Ну без фанатизма. Не всегда вес зависит от еды. Моя подруга побрала 24 кг за беременность! И это с 55 кг... Причем с сильнейшим токсикозом! Сидела всю Б на диетах и разгрузочных днях, а результата ноль. Доктор сказала успокойтесь это гормональное и ничего вы тут не сделаете! Наслаждайтесь Б :)

17.02.2013

Ответить

Красноярск

ну у меня гормоны в норме! Проверила! =))) Я понимаю,когда человек худой до Б! им еще можно позволить такой набор! А у меня до Б вес был 85 при росте 178см! и муж 180 с весом 72 кг, он худой! И как-то не комфортно я колобок и он худышка! =)))

17.02.2013

Ответить

Уличка

Челябинск

вы совсем не моного набрали...ляличку родите, и все уйдет...не думайте о похудении сейчас...у вас все хорошо!!

17.02.2013

Ответить

Красноярск

А я и не думаю о похудении! Я просто думаю о том,что в переди еще 8 недель! И что надо контролировать свои хочу! =)))

17.02.2013

Ответить

Уличка

Челябинск

да уж...такая же ситуация....еще 10 недель, а пора бы остановится лупить))))

17.02.2013

Ответить

Красноярск

Вот,вот! Поэтому я и думаю,что надо разумно подойти к своему питанию! Лишний вес никогда ни к чему хорошему не приводит!!!

17.02.2013

Ответить

Issa

Саратов

Что за гон я не пойму?вы беременны и думать о том что вы бегемот-бред!как вы хотели 0 кг набрать если ваш ребенок растет?

17.02.2013

Ответить

MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)

Красноярск

у меня уже вес 93 кг! Я как-то не горю желанием за 100 переваливать! И Беременность это не повод себя распускать и запускать!!! Чтоб потом после родов не жаловаться на лишние кг и на свой внешний вид!!! Ведь не даром придумаль норм.таблицы по набору весу!!! По таблице мне вообще максимум 7 кг можно набрать, и это за 9 месяцев!!!!

17.02.2013

Ответить

Альфа

Хмельницкий

извините за нескромный вопрос, а почему вы до беременности не сбросили лишний вес? сейчас бы не было вопросов. Вот и тут ниже сказано с чем соглашусь " Беременность не время для диет" И если уж до беременности не получилось сбросить значит после родов в бой с новыми силами. А сейчас организм и так дуркует от положения а вы еще хотите ему в отраде отказать

17.02.2013

Ответить

Симферополь

от того.что мама ограничит себя в сладком.мучном.жирном,жареном,соленом и копченом ребенок не пострадает никак.а вес будет набираться куда медленее.уж повереьте.проверено кучу раз.если это все исключить или хотя свести к минимуму то не будет большой прибавки.да и есть специальные таблицы.учитвая имт сколько мама должна набрать и при избытке веса должно быть максимум 9кг за всю Б.иначе это является опастностью и для мамы и для ребенка

я в такой отраде не отказывала в прошлую Б.в итоге +25кг,жуткая нагрузкаа на организм и тяжелые роды.слава Богу в этот раз ума мне побольше.

17.02.2013

Ответить

Elena

Санкт-Петербург

Я за последние 2 недели +2кг:-( До этого набирала как по учебнику и врачи всегда хвалили, а вчера впервые отругали. Питание не меняла, вот откуда спрашивается???И главное что теперь дальше делать, ведь ем и так немного, что ж теперь голодать придется?

17.02.2013

Ответить

Красноярск

вот и про это! в январе с 23 по 1 февраля +2 кг! врач первый раз замечание сделала,что много! питание тоже не меняла! как ела так и ем! вес набираю! Но голодать тоже не вариант,просто включить в рацион кашки,творог...

17.02.2013

Ответить

Полина

Москва

я 25 набрала, и за 2 недели после родов их уже скинула, так что 9 это ничего

весила 43, а на роды пошла 68 было...

17.02.2013

Ответить