Хочу есть

меня спасал творог+сметана+банан (главное полезно и сытно)

Приятного аппетита, только что заточила салатик из морковки с курочкой))))

Сыр, творожное что нибудь:) яблоко:)

Белок или белок и овощи

Я сейчас кушаю салат из свеклы с черносливом.

Замороженное блюдо типа ризотто с морепродуктами:) и питьевой йогурт или актуаль:)

Я вот сейчас напузырилась супчиком куриным,мяском с овощами и гречкой))))вообщем все диетическое_)))))))

Огурчики+помидори=салатик, сосиисочку с хлебушком,или если есть заморозка жульен

Если есть мокроволновка - я брала пакет замороженной овощной смеси (типа гавайская смесь, бывает с рисом и тд) на донышко водички, посолить и в микроволновку. Потом сбрызгиваю оливковым маслом. ММММ вкуснятина! И полезно!!!

Творожки, кефир, яблоки:-)