Обливание водой
А чем прохладный душь плох? Я была беременна первым как раз когда было жаркое лето с температурой под 40. Ниче - на даче мылась в душе водой из колодца - у меня ни кто больше не мог под этой ляденной водой мыться - а я очень даже.... Кстати уже не беременная я там уже не смогла мытся - вода ледянная реально... Но мне тогда на 6 мес. так не казалось.
У меня сейчас 29я неделя, наячала потихоньку устраивать контрастный душ, тело прохладной водичкой, ноги- холодной, 2-3 раза . Пока никаких изменений в худшую сторону не наблюдаю, наоборот. бодрит, +для кожи полезно и сосудов))
Если ледяной, то нельзя, тонус может вызвать. А прохладненькой или контрастный душ как в предыдущем комменте, то пожалуйста.
если вы 10 лет не обливались, на кой черт вам сейчас это сдалось? заболеть хотите?
Да нет, болеть не хочу, думала обливаться прохладной водой а не ледяной.
?!