Девочки,у кого может тож бессонница,то подскажите-как спасаетесь...Не сплю ночами и днями..Вообще не сплю...Как чумная хожу..То писи,то пить,то все затекает..Организм не восстанавливается и не отдыхает...Тяжесть во всем теле..Пару раз спала ночью,так потом летаю днем-это ж совсем другое дело...))Но это пару раз было((.. Вроде и не ем наночь,и гуляю перед сном ,и кровать удобная-ан нет сна((...
Бессонница((((...
Москва
а какой срок?а то мне не видно. я вот в бассейн хожу,очень хорошо влияет.плюс считаю,что подушка для беременных невозможно спасает?ну и должно быть на грани прохлады в комнате,не душно
0
13.06.2013
Ответить
Срок 34 недели еще только..Подушка для беременных есть,без нее вообще не могу лежать даже..Вчера и кондишкой так нахолодила-чтоб специально прохладно было-результата - 0((((((....А бассейн -это супер,так у нас в городе его нет,а ближайший за 75 км,не наездишься((..
0
13.06.2013
Ответить
Москва
тогда попробовать молока теплого перед сном пить.. вроде успокаивать и расслаблять должно.. плюс и правда читать перед сном)
0
13.06.2013
Ответить
Киев
кстати, когда муж мне на фитболе массаж делал - вырубалась мгновенно. и спала всю ночь. еще после йоги. а так - я спасаюсь только дневным сном. если днем не посплю - вообще хожу размазней. еще было замечено, что если ложусь спать часов в 10 вечера - то сплю отлично. позже - пиши пропало. но все равно в 10 почти не ложусь (
0
13.06.2013
Ответить
О,кстати,я тоже такое замечала,что когда ляжешь часиков в 10 вечера,то и сон лучше...Нужно попробовать себя уложить))).
0
13.06.2013
Ответить
Москва
Мне только мурашики от мужа помогают,это когда пальцами еле косаясь водить по коже,он так ножки пощекочет,потом ручки,а потом по головке наглаживает и волосы перебирает,я в это время засыпаю)))уже между прочим 7-ой год так)
0
13.06.2013
Ответить
У меня это называется "погладить))) Я обожаю это дело и мне тоже это помогает...Но мой любимый меня гладит только когда ему хочется секса,а просто так хрен допросишься)))...Везет Вам))))....
0
13.06.2013
Ответить
Москва
У меня такая же история. Для себя поняла два способа, это устать как следует или читать перед сном. Могу пойти на ночь глядя ванну мыть или гладить даже, помогает!
0
13.06.2013
Ответить
Вот пока читаю-вроде вырубаюсь...Только книгу ложу и выключаю свет-все,открывается второе дыхание)...Сама на себя уже злюсь лежу,сама себя и успокаиваю потом..Только дрема приходит-бац,срочно в туалет приспичило..Сходила,пришла,легла,подушку свою вымостила под себя...Ну все,думаю,сейчас засну...Лежу минут пять и затекает бок)))...Переворачиваюсь,умащиваю опять свою подушку,только засыпать собралась-опять ПИСЯТЬ ПРиСПИЧИВАЕТ!!!! Вот так и живем)).. Просто капец!
0
13.06.2013
Ответить
Москва
Да, да, обсолютно тоже самое! Только мы еще поикать иногда решаем вовремя очень или если я улягусь наконец как-нибудь хорошо, так ему не убодно и начинает уклабываться уже он, а там и опять пописать пора:))))))
0
13.06.2013
Ответить
У меня раза 4 за день точно икает)).Вечером тоже)) Так смешно пуз дергается при этом)).. Крошечки наши манюсенькие...Так уже хочется пяточку поцеловать,ту что бьет меня в ребро постоянно)))...
0
13.06.2013
Ответить
Новокузнецк
Я прошла через это и не знаю что посоветовать.Было неудобно очень и тоже не спала...Читала ночами,сидела за компом,ела..т.к. хотелось сильно.Потом животик стал опускаться и сон потихоньку вернулся.Спать стало удобнее,т.к. живот внизу.Перетерпеть как-то нужно...У меня недолго было неделю-две вроде..И днём я всё-таки спала,как могла.
0
14.06.2013
Ответить
У меня в первую беременность такого не было..Может молодая была,зеленая еще совсем и не заморачивалась...И спала на спине тогда ,и ночью так не бегала..А в эту Б-все по другому)).. Будем надеяться,что наладится,будем терпеть))..
0
14.06.2013
Ответить
Караганда
У меня та же проблемма... С сегодняшнего дня буду пробовать на ночь валерианку
0
14.06.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Могу сказать одно-у меня было все то же самое, я правда спала, но часов до 3-х потом могла часами сидеть и читать или списки в р/Д составлять итд. У нас с мужем на пару была бессонница, я уже и по фен шую спать ложилась и эфирные масла использовала и пр. Зато как родился ребенок все как рукой сняло, от жуткой усталости я спала по-моему даже стоя. Так что все наладится:)
0
13.06.2013
Ответить
Нур-Султан (Астана)
сейчас мне помогает скушать валерьянку одну таблетку на ночь, за час где-то до сна
только так))) а то за день столько волнений бывает, и бессоница тут как тут
0
14.06.2013
Ответить
Москва
Остается только запастись терпением...мне тоже ничего не помогало, но где то с 36 недели, начала спать! Когда ночью пи пи приспичивало, еле ползла!!! А сейчас карапуз, так баиньки охота)))))))) но к любимому малышу с удовольствием встаю ночью!!!
0
13.06.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: