Караганда
Девочки, вчера очень много ходила, к вечеру ноги жутко отекли. Всю ночь не могла уснуть, ужасно горят, причем не только ступни, а больше даже сама стопа. Сегодня отек немного спал, но горение продолжается. Я уже и ванночти контрастные, и массаж с маслом. Помогает минут на 15, потом опять так же. Переживаю :((
Может у кого так было? Что посоветуете?
Пью противоотечный чай, в туалет хожу очень много, но отек все равно есть. Пальцы как сосиски
Франкфурт-на-Майне
Контрастный душ от колена и вниз... заканчивать холодным нужно.
И массаж ноги от колена, обязательно в направлении на себя, то есть к сердцу. очень помогает перед сном.
А так противоотечные пьете, это ок.. жидкости нужно нормальное кол-во пить (2-3л как у нас советуют) - это два... и вообще на нашем с вами сроке отеки уже не убрать почти никогда, не знаю..как у вас в плане опускания малыша, но мой уже на выходе, поэтому он как раз передавливает нормальную циркуляцию жидкости именно в ногах, потому что отеков у меня вообще нет...а ступни могут отечь, это уже из-за физиологических моментов,а не ошибки в питании или употреблении чего-либо,как у тех..у кого отеки на более ранних неделях! В общем - ждем родов) спадут)
А забыла, ну и ноги повыше поднимать, когда лежите, сидите) поменьше положений ногами вниз)
Караганда
спасибо большое за совет.
Очень хочется надеяться, что уже на днях рожать. А то что-то состояние сегодня отвратительное
Пушкино
ванночки для ног лучше просто холодные сделать, а вернее душ - я так спасалась. полностью исключила все чаи (черн/зелен), соль по минимуму и плюс обеденный отдых или сон. А до этого не могла уснуть даже.
Караганда
пытаюсь весь день сегодня поспать. никак не могу уснуть......
чай пью только травяной. Но вчера - пила много черного (хотя обычно я его не пью)
Пушкино
у меня был дикий ''приступ'' именно после огромного количества чая - в гостях наугощалась со сластней. Теперь ни-ни)) а душ именно прохладный без контрастов, потому что и так венам тяжко. Надеюсь, поможет. Душ-полежать, душ-полежать...
Караганда
спасибочки.
Уэ\же осознала свой косяк, сегодня вот расплачиваюсь за чай с пироженками :(
Нижневартовск
клюква хорошо помогла мне...от отеков (после родов только появились)
Саратов
ваточку смочить в растворе Меновазин (содержит новокаин, спирт и ментол) , он не всасывается в кровоток и не противопоказан беременным. И протирайте ноги и ступни. Очень полегчает
Караганда
да блин, думала - нахожусь как следует и рожать сегодня пойду :))
Махачкала
Попробуйте ванночки сделать прохладная вода с лимонным соком, мне одна женщина посоветовала, но на себе еще не испытывала (повода не было)
