Хочу есть)))
Я бы не ограничивала воду...эта тема конечно спорная, но всё же по последним данным - вода это всё) А вот рацион составить более белковый, менее углеводный. Быстрые углеводы исключить совсем (хлеб, сахар, картошка, рис белый и всё что из белой муки) вместо этого сделать акцент на пищу белковую (рыбу, морепродукты, не жирное мясо, творог, кефир, молоко, белок яиц). Если получится так перестроится...то поверьте, вы не будете больше набирать именно лишний вес, будет набирать только ребеночек положенное ему.
Дело т ов том что из углеводов не ем ничего кроме черного хлеба на завтрак. И бобовые тоже не ем
Ого...что же это тогда так "прилипает" к вам... А отеки есть?
я тоже не худышка, планировала за бер набрать не больше 6-8 кг, как и вы, но увы не получилось, но голодом себя ни разу не морила и слюной не давилась ))) ем, что хочу, еще будет время обламываться
не мучайте ребеночка, вы чего!?))) Ребенку сейчас нужны витаминки, а из одних салатков хлебушка он их не получит. Я за 10 дней отдыха на море набрала почти 5 кг!!! и ничего.
после родов насидитесь на диете, когда грудью кормить будите.
Моя гинеколог говорит: Ешь что хочешь, но воду ограничить... А у вы едите огурцы, а это же вода, лучше печень
Мясо не ела всю Б, рыбу 1 раз попробовала тут недавно и то через силу.
Я за 2 недели набрала 2,5 кг(( Мне до приема осталось 10 дней, надо взять себя в руки и скинуть хотя бы кг...отеков не вижу воообще... слегка поправились ноги,но не на 2,5 кг.... Вообщем давайте худеть вместе, хотя мой срок поменьше
зачем вы так??вам нужно нормальное питание.....я уже 7 кг набрала и ничего..тоже не маленькая я