Войти

Хочу есть)))

Я бы не ограничивала воду...эта тема конечно спорная, но всё же по последним данным  - вода это всё) А вот рацион составить более белковый, менее углеводный. Быстрые углеводы исключить совсем (хлеб, сахар, картошка, рис белый и всё что из белой муки) вместо этого сделать акцент на пищу белковую (рыбу, морепродукты, не жирное мясо, творог, кефир, молоко, белок яиц). Если получится так перестроится...то поверьте, вы не будете больше набирать именно лишний вес, будет набирать только ребеночек положенное ему. 

0
06.08.2013
Маргарита
Ярослав, 16 летГеоргий, 12 лет 10 месяцевВладислав , 5 лет 6 месяцев Кирово-Чепецк

Дело т ов том что из углеводов не ем ничего кроме черного хлеба на завтрак. И бобовые тоже не ем 



0
06.08.2013

Ого...что же это тогда так "прилипает" к вам... А отеки есть?

0
06.08.2013
Маргарита
Ярослав, 16 летГеоргий, 12 лет 10 месяцевВладислав , 5 лет 6 месяцев Кирово-Чепецк
нет отеков, я просто люблю соль, все сильно солю, уже не замечая.

0
06.08.2013
Если отеков нет (хотя внешних может не быть...но могут быть при этом внутренние) то соль тут ни при чем. Потому что соль задерживает воду...но если бы она так сильно задерживала у вас...то были бы отеки, но снова повторюсь...бывает что внешних нет, но есть внутри. 
0
06.08.2013
Марина
Марк, 12 лет 11 месяцевЕгор, 10 лет 8 месяцев Москва

 я тоже не худышка, планировала за бер набрать не больше 6-8 кг, как и вы, но увы не получилось, но голодом себя ни разу не морила и слюной не давилась ))) ем, что хочу, еще будет время обламываться

0
07.08.2013
Маргарита
Ярослав, 16 летГеоргий, 12 лет 10 месяцевВладислав , 5 лет 6 месяцев Кирово-Чепецк

а к 38 сколько набрали?? я с перым набрал 17кг, из них 14 в роддоме оставила, но сейчас не хочу за 10кг выскакивать, т.к. пока в декрете была поправилась кг на 6



0
07.08.2013
Марина
Марк, 12 лет 11 месяцевЕгор, 10 лет 8 месяцев Москва

Я набрала около 10 кг уже (

0
07.08.2013
Mandarina
Марат, 12 лет 10 месяцев Чехов

не мучайте ребеночка, вы чего!?))) Ребенку сейчас нужны витаминки, а из одних салатков  хлебушка он их не получит. Я за 10 дней отдыха на море набрала почти 5 кг!!! и ничего. 

после родов насидитесь на диете, когда грудью кормить будите.

0
06.08.2013
Маргарита
Ярослав, 16 летГеоргий, 12 лет 10 месяцевВладислав , 5 лет 6 месяцев Кирово-Чепецк

Дак ругать же будут сильно



0
07.08.2013
Mandarina
Марат, 12 лет 10 месяцев Чехов

ну не знаю, меня ругают ругают. а я все равно ем)))) 

просто ругают потому что рожать тяжело потом будет) решать вам))))

0
07.08.2013
Оксана
София, 12 лет 11 месяцев Кемерово
Как я вас понимаю в плане мяса...тоже не могу его есть:-( а заставляют:-( я как увижу его (мясо)и понимаю,что его надо есть,начинается истерика и слезы..ну,не хочу я.. А по поводу веса-отеки есть? Огурцы,а особенно арбузы исключить из рациона,не нагружайте бедные почки,которым сейчас и без того достается.. И огурцы не мочегонное,они задерживают наоборот воду в организме ..
0
06.08.2013
Маргарита
Ярослав, 16 летГеоргий, 12 лет 10 месяцевВладислав , 5 лет 6 месяцев Кирово-Чепецк

Отеков нет, может тогда бруснку и клюкву попить



0
06.08.2013
Счастье есть
мамина крошка, 29 лет 10 месяцевлюбимка, 16 лет 4 месяцанаследник, 12 лет 11 месяцев Костанай

Моя гинеколог говорит: Ешь что хочешь, но воду ограничить... А у вы едите огурцы, а это же вода, лучше печень

0
06.08.2013
Маргарита
Ярослав, 16 летГеоргий, 12 лет 10 месяцевВладислав , 5 лет 6 месяцев Кирово-Чепецк

Огурцы это мочегонное средство - как и арбуз 



0
06.08.2013
Mary_Ann_Guerra
Андрей, 15 лет 1 месяцАлёна, 12 лет 9 месяцевЛюбаша, 10 летЮля, 7 лет 4 месяца Москва
Рит, белок нужен - мясо, печень, рыба... макароны и булки с тортами можно оставить, но мясное и рыбное обязательно надо.
0
06.08.2013
Маргарита
Ярослав, 16 летГеоргий, 12 лет 10 месяцевВладислав , 5 лет 6 месяцев Кирово-Чепецк

Мясо не ела всю Б, рыбу 1 раз попробовала тут недавно и то через силу. 



0
06.08.2013
Танюшка
Алиса, 12 лет 8 месяцевМаксим, 7 лет 2 месяца Тирасполь

Я за 2 недели набрала 2,5 кг(( Мне до приема осталось 10 дней, надо взять себя в руки и скинуть хотя бы кг...отеков не вижу воообще... слегка поправились ноги,но не на 2,5 кг.... Вообщем давайте худеть вместе, хотя мой срок поменьше

0
06.08.2013
Екатерина
никитка, 12 лет 9 месяцев Горловка

зачем вы так??вам нужно нормальное питание.....я уже 7 кг набрала и ничего..тоже не маленькая я

0
09.08.2013
Екатерина Паукконен
Принцесса Кристина, 12 лет 8 месяцевСофа, 10 лет 2 месяца Санкт-Петербург
Ну вы уж не усердствуйте чересчур))) Ограничивайте себя в меру, а от кусочка печени хуже бы ни стало!! К тому же вам в любом случае необходим белок, без мяса нам Б. никуда!!!
0
06.08.2013
Праздное любопытство Начала сильно набирать вес(((

Похожие записи