Девочки, я только что пришла из ЖК, вот...
Открыла сегодня декрет, сделала УЗИ-ошибки быть не может-ДЕВОЧКА!
Моя дочушка...!
Так кот: снова прибавка в весе-за две недели 2 килограмма, вот...
Я уже отказала себе в мучном, сладком, жареном(картошка), да от картошки вообще, не переедаю, много жидкости не пью...
В чём причина????????
Девчата подскажите что делать, чтобы не набирать вес дальше и питаться с пользой для ребёнка...!!!!!
Химки
Кушай овощи, фрукты морковку там, яблочки, или готовь все только на пару, тефтельки там... молочные продукты (хоть и полезны) но исключи особенно молоко сильно набираешь в весе... делай салаты типа греческого (где салат, китайская капустка,оливки ну и куриное филе немножко с сырком и майонезом) свежую капусту с огурцом (салатик) просто отваривай мясо (говядину) и без ничего ешь, от вареного мяса вообще не поправляешься даже наоборот ( а если в него добавить маринованный огурчик с майонезиком получиться оболденный салат)... пишу аж самой захотелось 
поройся что у тебя есть в холодильнике думаю можно много чего придумать... супчики овощные и т.д. Удачи!!!
Напиши, если есть на уме какие вкусненькие рецепты-буду благодарна...
Химки
Ну это смотря что ты любишь супчики, салаты там, на яндексе набери рецепты, там столько можно приготовить. А разгрузочные дни мне кажеться не помогают... сделай себе раздельное питание. Например просто тефтельки, потри морковку (со сметанкой или с майонезом чесноком)... отвари свеклу ( и для пищеварения полезно) можно так покушать можно опять же заправить майонезом+орех+чернослив) или просто можно свежую потереть и потушить с морковкой (очень вкусно) помидорки кушай, отварное куриное филе в сметанном соусе (сетанка+ложка муки+соль+вода, размешиваешь заливаешь куриное филе и в духовку... опять же мясо отваривай, печеночный паштетик сделай, или просто печенку пожарь... супчик отвари из овощей, грибной суп (легкий)... кучу всего короче можно придумать полазий на кулинарных сайтах, я думаю ты найдешь много полезного, вкусного и от которого не поправляешься...
Минск
я тоже набираю по 1кг в неделю. мне врач моя сказала, что для меня это нормально. потому что у меня дефицит массы тела именно для беременной... просто с водичкой поосторожнее. может и тебя тоже зря пугают!!!????
и сколько ты уже набрала?!
я чуть больше 10 кг-думаю это много, да и врач постоянно криком кричит на меня, прям идти к ней не хочется, а особенно взвешиваться...
да может ещё и весы такие, их то чинят, то настраивают...
вот...с ЖК приду вечно растроеная-чуть не плачу, незнаю очень меня напрегает теперь ходить к врачу...
то анализы плохие(большой сахар-а оказывается она ошиблась), то то, то это...
сил больше нету.....
Минск
уже 16 кг... да забей ты на этого врача, прихди просто для галочки! =)
Привет! У меня примерно такой же срок если я правельно поняла то у тебя 30 неделек. Я за последний месяц набрала более 4 кило. Всего с начала беременности я уже набрала 13,5 килограм сейчас у меня 31 неделя. Врачи правда пока не говорят себя ограничевать. Внешни я не сильно располнела. Говорят яблоки и полезно и вес сильно не набереш или ананасы.
Орел
Ну что:безсолевая диета,морс клюквенный,мочегонные травки (брусничный лист,берёзовые почки,толокнянка-что понравится 1 на выбор) и разгрузочный день (я делаю 1 перед визитом в ЖК).
