Ох уж эта Вредная еда ...

Блин тоже ее обожаю, в последнее время боюсь есть ее, потому что мало отравление....брррр

Берите с собой что-то полезное ( ну или не вредное), меня от голода так тошнить на Вашем сроке начинало, что всё равно уже было, что есть, главное закинуть хоть что-то.

Отказаться можно, достаточно умом понять из чего ее делают - сколько глютомата натрия в еде макдональдса, какое сырье идет в эти дешевые сосиски икеи, как забивает сосуды холестерином жареная пища, какой вред приносят булочки из белого хлеба, которые идут с хот-догом и т.д. и т.п.

Посмотрите хотя бы одну лекцию Ковалькова об этом.

У моего мужа строгая диета, из-за него я тоже теперь вынуждено питаюсь правильно и полезно:)  Сначала ужасно не хватало всей этой "вреднятины",но сейчас уже привыкла. И мы договорились,что раз в месяц можно в макдональдс. Может быть и Вам так поступить? Выделить какой-то день, когда можно вредность, а в остальные дни только полезная еда?

Понятно, что фаст фуд-это удобно. Не нужно у плиты стоять час-два. А если еще и нравится такая еда, то вообще сложно себя мотивировать. Только если ради ребенка, наверно. Мне проще. Ни я, ни муж фаст фуд не любим. Он у меня даже полуфабрикаты и пельмени не ест, поэтому и мне проще правильно питаться. 

А меня вот начинает сильно тошнить, когда я голодная. Поэтому когда вне дома, то ем, где уж получится. Думаю, это всё лучше, чем голодный обморок в нашем-то положении

я не отказываю себе, хоть и вредно. просто потом на след день пока свежо чувство вины ем больше фруктов, салат овощной и т.д. В общем восполняю полезным)