Опять же делюсь найденным.
Как пишут в умных статьях, начиная со второго триместра ребятенку нужен кальций, соответственно беременная должна увеличить потребление сего химического элемента в своем ежедневном рационе. Кунжут - малоиспользуемый нами в каждодневном питании, но оказывается оочень кальциеносный продукт. Вы как-нибудь добавили его в беременную "диету"? Как относитесь к нему? как готовите?
Я пока нашла только вариант "к чаю" - кунжутную халву (вкусняшка) и кунжутные казинаки. Много конечно их съесть нельзя, калорийность нехилая, но зато я заменила ими все бесполезные печеньки-пряники при чаепитии - сладенького ведь все равно немножко хочется, а тут и вкусно и полезно разом ;)
Кунжут действительно содержит кальций, а я жуткая сладкоежка. Вместо вреднючего шоколада можно побаловаться такими вот пластиночками ))) Последнее время что-то уж очень много шоколада ем, млин.. Подвязывать надо, а не могуууу 
