больная тема вес...

За первую Б набрала 9 кг, на данный момент 14 я неделя, пока прибавки нет, стараюсь не наедаться на ночь, гулять пешком по вечерам, не есть много соленого, мучного. Посмотрим как дальше будет вес прибавляться, не хочется много набрать.

у меня были разгрузочные дни с творогом и яблоками.Для разнообразия делала запеканки (обычную и с яблоками), хоть туда еще и другие продукты входят, но эффект был и было легче есть ее чем просто творог жевать, который я не люблю :( Набрала 13кг, тоже постоянно ругали.

меньше мучного ешьте, по-больше кисломолочки, и как тут написали по-больше овощей, фруктов (яблок и груш и других, которые мочегонным эффектом обладают). возможно ваш вес из-за воды, которая застаивается. А врачи ругают это правильно, ведь они не хотят, чтобы у вас потом не дай бог на последних сроках проблемы были.

Девочки,все это ооочень индивидуально!Все равно в этот беременный период вы самые-самые красивые!На своем примере скажу,я набрала 14 кг,встала на учет 48 кг при 173 см,через месяц после родов весила 50,сейчас 46(почти 9 мес),кормлю грудью.Надеюсь,меньше весить не буду,так как ужО некуда!

У меня 17....Встала на учет во мне было 63 кг..а сейчас уже 68...это много?????

Я на данный момент набрала 13 кг, мне никто ничего по этому поводу не говорит. моя тётка, например, за обе свои беременности набирала по 20 кг с лишним и ничего, что-то ушло после родов, что-то шейпингом убрала))))

А Вы говядину ешьте с овощами, в идеале с салатом и в первую половину дня. Вечером кисло - молочные продукты, что любите. Грудку отварную тоже неплохо. 

В жк если врач старой закалки будет ругать полюбому) просто не обращайте внимания, это их долг (они так считают по крайней мере) главное следить за отеками, а лишний вес после родов уйдет. В первую Б я набрала 25 кг, в день выписки взвесилась и у меня лишних было всего 3. Во вторую Б набрала 31 кг, но были проблемы,нервы, гармональные и в итоге на день выписки еще плюс 2 кг. 

я за всю беременность набрала 6 кг) после родов -11 кг. Как так вышло сама не понимаю)

26 набрала.. 19 сразу скинула за первые две недели вместе с родами