....Про вес....
После прошлых выходных весы показали +2 кг!!!!
Страх и ужас....Арбуз, виноград, сладости, белая хала...
Ну и отеки от жары...
Врач ничего не сказал! Ну не паникуют тут по поводу веса, если только нет диабета или прямо ожирения!
Но в мозгу у меня призраком замаячил операционный стол....Анестезиолог с огромным шприцом в руке.....Реанимация, когда отходишь после наркоза и молишь увеличить дозу оптальгина!
Итак, все сьедаемое взяла под контроль (в 100-й раз беру, 
а толку(!!!), а вчера даже устроила себе разгрузочный день! в щадящем режиме!
Гречка без соли, творог с черносливом, питьевой йoгурт, яблоки, клюквенный морс с медом..Голодать не планировала, но много такой еды не сьешь!
У меня оказывается ОСТАЛАСь СИЛА ВОЛИ!!!
На работе как-то легче перенеслось, а вот к ужину живот свело и я позволила себе разбавить гречку сыром и черешней! Из такого ужина отвес был всего -500 гр за день, ну а за всю неделю -1 кг!
Уф....впереди выходные...На шашлыки нас позвали!
Но планирую теперь раз в неделю-10 дней устраивать разгрузку! Чтоб хотя б не набрать, не до похудания сейчас! Ну и когда без соли и без сахара(почти), отеков меньше!
