Нур-Султан (Астана)
Насколько я слышала,многие набирают вес именно перекусывая,не замечая этого и не считая это приемом пищи)))
К примеру, с утра я пью воду и кефир и только через часик завтракаю. А после ужина могу съесть яблоко, банан, иногда шоколадку (не любитель сладкого), орешки. Бывает даже бутерброд, кусок пирога если есть могу на пару с мужем съесть))) ну это беременные капризы,до этого такого не было)
Саратов
Я все беременности ем как слон.....На ночь тоже ем голод постоянный...
Саратов
А если фруктов поем то потом еще сильнее голод проявляеться...
Москва
я стала фанаткой сладкого, не могу прожить без конфет, пряников, козинаков, недавно ела сгущенку из банки и так тащилась))) поэтому мои перекусы это чай+сладкое, хочу, конечно, как-то себя ограничить, но сила воли не позволяет) к счастью, набор веса приемлемый пока.
Нур-Султан (Астана)
Хорошо,что чаем разбавляете))))
не представляю, как так можно любить сладкое)) интересно так)
Санкт-Петербург
фруктами...) салат жую-травоядное животное))))
хурма няма няма, но она калорийная однако, зараза. Я ее вместо обеда ем иногда) Вообще есть то начала пару дней как)
Может мне еще рано задумываться о коротких перекусах - поглощаю все как червячок. Все что не спрятано, то мое. От сладкого отвернуло совсем, я и раньше не очень любила. Хочу мяса, мяааса, МЯСА! Много! И всегда. При этом за полтора месяца похудала на 2 кг.
Рославль
Сухофрукты, орехи, йогурт, сыр, хлебцы, фрукты, иногда шоколад, но только днем позволяю себе. С утра тоже кефир пью или какао, а завтракаю позже.
Ногинск
йогуртом (творожным десертом), яблоком, печеньками можно, или бутер с сыром на крайний случай
Москва
Я стараюсь яблоками и бананом, но иногда пью чай или молоко с овсяным печенкой. И пару конфеток всегда съедаю, иначе голова кругом)
Обычно это питьевой йогурт, банан, яблоко или морковка и еще молоко с печеньем
