набор веса во время б

Не переживай, я тоже много набрала и плакать хотела от катастрофической прибавки, но питалась в основном фруктами-овощами плюс нежирный белок. Ребенок родился небольшой, а набранные килограммы уже потихоньку уходят. Лучше сейчас наслаждайся беременностью, побольше фотографируйся - это время так быстро проходит, потом будешь жалеть что тратила время на переживания по поводу веса.  

Надь, очень сильно загоняешься не о том вообще! Готовься к родам и к появлению в вашем доме нового члена семьи и радуйся! Всё с весом у тебя нормально. Я вон недавно пост писала, что моя прибавка, скорее всего, к родам будет 30 кг или около того. Ну и что? Моча в порядке, отёков сильных нет, - значит, всё хорошо. Ты же тоже худенькая была до Б., вот организм и наедает поэтому. Нам же кормить ещё, и он к этому тоже готовится. Не надо никаких диет! Осталось немножко.

Ну ясно, что растет, у тебя же малыш растет, воды увеличиваются, крови за двоих, итд )

Ну фигня же. Если отеков нет и по моче белка нет, то набирай спокойно. Я с дочкой 25 кг набрала. За полгода все ушло. С Ваней 20 кг. За год все ушло. Со Степой 17 что ли. И тоже уже ничего нет. Так что успокойся и наслаждайся беременностью!

я вчера тоже впала в панику по поводу набора веса, я уже набрала 5 кг До беременности я была 47 кг, сейчас 52(((( Я думала, что во время Б надо набрать 10 кг, но у каждого индивидуально. Я высчитала свой ИМТ до Б, у меня показало, что вес ниже нормы, поэтому мне можно набрать 12.5 - 18кг.  Вот я и успокоилась)http://pregnancy.org.ua/pregnant/article50010.html

А отеков нет? Воды достаточно пьешь?Я набрала 11, это нормально. Вообще все очень индивидуально и ориентироваться надо на самочувствие и отсутствие/наличие отеков.

Надя, поделюсь своим опытом, может будет полезно... я набрала пока 6 кг. Утром стараюсь делать небольшую зарядку. Занимаюсь фитнесом с элементами йоги для беременных. Со следующей недели туда ходить уже не буду(тяжеловато становится)... Буду заниматься дома гимнастикой с фитболом. Ещё ем мало, но часто. Больше ем клетчатку и молочные-кисломолочные продукты, каши. 

я набрала 8,5 кг. но врач ругает что очень много. Так то вес страшен если это из-за  отеков, а остальное- это особенности каждого организма. в первую беременность больше 20 кг набрала, дочка 3740 родилась и я особо проблем не испытывала никаких

попробуй убрать ещё соль, картофель и жирное мясо, пей больше воды (не чай, сок или минералка, а именно питьевая вода нужна, около 1,5 литров в день хватит), никаких консервов, сосисок, колбас, ничего жареного... должно помочь. в противном случае сходи к эндокринологу - может, с гормонами беда какая...

Расслабься)