Набор веса во время беременности
Всем привет! Такая ситуация, до беременности я весила 86-84 кг, при росте 170. Во время токсикоза похудела на 10 кг(76-74кг была), потому что не могла ничего есть. Сейчас уже 28- неделя беременности, ко мне вернулся мой обычный вес и началась прибавка в весе. Сейчас вешу уже 92 кг. Акушерка очень сильно ругается каждый прием, что дикая прибавка в весе. Хотя, по себе я не чувствую эти килограммы, ни отеков, тяжести какой-то нет. Питаюсь исключительно супами без мяса, фрукты, чай, яйца, курицу, в общем все варенное. Ем очень маленькими порциями, но часто (4-5 раз в день), много двигаюсь. В основном пью только воду. Мучное и сладкое стараюсь есть вообще что-то раз в неделю и то мало, там толи одну булочку, или одну вафельку. Но вес, набирается дальше.
уже устала постоянно слушать на приеме у врача, что все плохо, и идет постоянно дикая прибавка в весе. Хотя по себе этой прибавки я не вижу. Уже на фоне этого просто пропал пищевой интерес к еде, могу не есть вообще день, но только ем из-за того ребенок.. Все говорят что не обращай внимания, ешь что хочешь и как хочешь, после родом мол эти все лишние килограммы уйдут, но я зациклилась уже на том, чтобы меньше есть чтоб не набирать вес, переживаю, чтоб все было хорошо во время родов, ибо читала в интернете что от веса зависит родовая деятельность, мол полным тяжело рожать чем худым..
подскажите пожалуйста, была ли у вас такая ситуация? Как справлялись? Может поможете советом?
Барнаул
У меня такой ситуации не было, но скажу одну вещь-после родов килограммы сами собой не уйдут никуда😁 придется сбрасывать упорным трудом
0
21.04.2024
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Таллинн
Ася, очень много зависит от организма, сестра рожала с прибавкой в весе в 20кг, за пол года она вернулась в свой вес и даже больше сбросила, что аж страшно стало. Но никакого особо "упорного труда" не было. Все очень индивидуально
0
21.04.2024
Ответить
Барнаул
Kamu Kamui, ну зависит от начального веса еще наверное? Если разожраться до 100 кг это одно. А если с 45 кг набрать +20, то конечно не беда
0
21.04.2024
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Таллинн
Ася, вес изначально 70кг в роддом ехала 91кг+-. Как я сказала раннее все слишком индивидуально, беременность вряд ли проходит у всех по шаблону, и кто то скидывает все что наел, а кто то нет. Тут не угадаешь как будет
0
21.04.2024
Ответить
Мама двоих (2 года, 7 месяцев)
Орел
Ася, мои килограммы сами испарились, как только я приехала домой из роддома. Это был явно не жир набран. Поэтому прибавка на весах не равно жир на животе и жопе
0
21.04.2024
Ответить
Мама двоих (2 года, 7 месяцев)
Орел
Набрала за беременность 10кг. Тоже орали, что ем много, буду коровой и ребенок будет 5кг. В итоге ребенок 2890, после родов через 10 дней эти 10кг исчезли, и мне кажется сейчас я стала еще худее, чем была до беременности. Я так поняла, что были всё-таки внутренние отеки, а не жир набирался
0
21.04.2024
Ответить
Мама девочки (1 год)
Москва
Екатерина, а почему орали? 10 кг это вообще не много же? 🧐
0
21.04.2024
Ответить
Мама двоих (2 года, 7 месяцев)
Орел
Nelly, потому что набрала резко. До 24 недель прибавки не было. А потом потихоньку стала набирать, а с 30 недели по 800 грамм и более за неделю.
0
21.04.2024
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 16 лет), жду девочку, 38 неделя
Ростов-на-Дону
В эту беременность я тоже сильно похудела в начале и сейчас пришла к своему добеременному весу. Врач нормальная не ругает за вес.
В первую беременность набрала 25 кг (врачи тоже не ругали), ушли в течение года и даже больше, ещё и подключалась. Ребёнок был толстячок, а носить его приходилось много.
Во вторую беременность попалась врач который следил за весом и постоянно ругала. Посадила меня на диету из гречки с кефиром. Целую неделю так питалась, а на приёме всё равно прибавка больше килограмма. И я перестала себя мучать.
Кстати на вес детей мои килограммы не влияли. Все родились в одном весе -+50 гр.
0
21.04.2024
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Рига
Во время беременности у некоторых женщин развиваются эндокринные нарушения, которые могут провоцировать набор веса: гестационный гипотиреоз и гестационный сахарный диабет. Возможно, вам стоит сдать ТТГ и сахар
0
21.04.2024
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 1 год)
Они ругаются все, считают что это не жир а отеки, никто в особенности организма не будет разбираться. У меня похожая ситуация я 5 лет на строгой диете и забеременела, естественно мой организм начал делать запасы сразу же 😂🤦🏻♀️тоже ограничиваю себя чтоб сдержать набор понимая что лишние кило не у всех уходят, зная свой организм придется за каждый кг воевать с ним после. Мне помог диагноз ГСД наверно там такая диета что вес при ней не растет и не голодный ходишь. Что могу посоветовать: включите в рацион больше белка он подсушивает. Ограничьте крахмалы, картошку и т д. Макароны, хлеб и крупы ограничьте. Мясо жирное тоже. Курица это хорошо. И побольше овощей. Булочки и вафельки лесом. Еще исключите сахар и майонез вообще, тоже на вес сильно влияют они. Кушать вам надо обязательно, кушайте не много но часто.
0
21.04.2024
Ответить
Мама четырех (от 3 месяца до 18 лет)
Москва
Ооо, эти врачи вечно ругаются. Много прибавляешь- плохо, не прибавляешь тоже плохо😅.
Если гсд, многоводие или другие проблемы исключены то не парится. У вас же не резкая прибавка аля 4 ко за две недели. Попробуйте, белковую диету. Мясо творог яица и овощи свежие. Во фруктах много углеводов. Но в целом кого то и у кого то и от воды вес прет, а кто фаст фуд ест и ничего 🤷🏼♀️
0
21.04.2024
Ответить
Мама двоих (9 лет, 2 года)
Краснодар
Обе беременности мои была похожая ситуация. До беременности вес 65-66, на момент постановки на учёт и во время первого триместра я на токсикозе теряла до 58 в первый раз, во вторую до 60. Как токсикоз отпускал, вес начинала набирать, плюс проблемы с запорами были. Мне весь мозг съели. Хотя проблем с отёками, давлением не было, тест на ГСД отличный. В общем рожать я шла в весе 76- 79 кг. Они почему-то считали, что я набрала практически 20кг. Но сразу после родов я весила практически свои до беременные 67 кг. А дети родились в районе 3кг. Главное не накручивать себя, если вы тортами не закидываетесь, а едите сбалансировано, то все ок.
0
21.04.2024
Ответить
Мама двоих (2 года, 1 год)
Барнаул
Ой . У нас срок одинаковый почти , я уже 8 кг набрала и тоже каждый прием слышу какая я толстая и как много ем , хотя ем немного, дочка маленькая с ней иногда вообще забываешь ела или нет 🤣
0
21.04.2024
Ответить
Волгоград
Малина, у меня ребенок вообще маленький, у знакомой на таком сроке уже был живот большой и ребенок был тоже крупный, у меня картина совсем обратная))
На одном приеме говорят что ешьте больше, вам нужно кормить ребенка, на втором говорят что вы много едите и много набираете)) хотя ем вообще чуть)
0
21.04.2024
Ответить
Мама двоих (2 года, 1 год)
Барнаул
Марина, узи верить тоже … у меня дочку крупную ставили все 4 кг , родилась 2970
0
21.04.2024
Ответить
Екатеринбург
Здравствуйте! У меня так было в первую беременность я похудела с 50 кг на 40 кг, и когда пошла вставать на учёт акушерка меня видела я уже была худая, был сильный токсикоз, после 5 месяцев стала прибавлять, очень ругались на меня, я их не слушала, мне 18 лет тогда было , пофигистка была , пошла рожать 65 кг, родила и быстро в норму пришла в 50 кг
0
21.04.2024
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 16 лет)
Москва
Вы представьте, что будет на 35нед?Невозможно поправляться из воздуха. Скачайте программу по подсчёту калорий и считайте, сколько съедаете за день. Иногда так не видно, что вы переедаете калории. Я в первую Б начала поправляться после выхода в декрет. В итоге очень много набрала, начались отеки, давление. И все очень нехорошо закончилось. было ЭКС.
0
21.04.2024
Ответить
Мама троих (4 года, 2 года, 3 месяца)
Брянск
Старшая сестра набрала 30кг в первую беременность, с тех пор у неë лишний вес и она не может его побороть, рожала сама, родила уже 4 детей, все ЕР. Я набрала что в первую, что во вторую беременность 14 кг, около 10 кг оставляю в роддоме, остальные высасывают дети и я становлюсь худющей.
0
21.04.2024
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Таллинн
Такая же ситуация, прибавка на 35 неделе примерно 10кг, попала к другому врачу на 33 недели которая мне сказала что все хорошо прибавка нормальная и чтобы я не забивала себе голову. Больше акушерку не слушаю😂 киваю гривой на приеме и делаю вид что очень интересно
0
21.04.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: