Каковы функции сопровождающего на партнерских родах? Главная задача - постараться облегчить роды, помогая будущей маме успокоиться, расслабиться и начать правильно дышать. Попробуем разобрать по пунктам, что папа или другой близкий человек может сделать в такой ответственный момент. В скобках мы указали на какую конкретно составляющую ("спокойствие", "релаксация", "дыхание") направлена ваша помощь.
 |
1) Морально поддерживать («спокойствие»).
2) Хвалить. Напоминать, что скоро родится ваш ребенок («спокойствие»).
3) Помогать принимать оптимальные позы как на схватках, так и во время потуги («релаксация»):
- Стоя, лицом друг к другу. Будущая мама обнимает сопровождающего за шею, он поддерживает её, пара совершает раскачивающиеся маятникообразные движения. На схватке можно разводить колени в стороны и повисать на сопровождающем, расслабляя нижнюю часть тела, мышцы тазового дна и поясницу. Сила тяжести облегчает и ускоряет процесс опускания головки малыша на тазовое дно. Сопровождающий может в этой позе массировать спину, поясницу, крестец.
- Стоя, роженица к сопровождающему спиной. Руки сопровождающего обнимают роженицу под грудью, будущая мама повисает, расслабляя мышцы тазового дна и разводя колени.
- Стоя на коленях на кровати (если стоять уже тяжело). Будущая мама встаёт на колени на кровати, а сопровождающий – перед ней. Женщина обнимает его за шею, аналогично позе "стоя лицом друг к другу". Партнер совершает лёгкие покачивающие движения или круговые, осуществляя попутный массаж.
- На четвереньках. Роженица встаёт в коленно-локтевую позу, расставив колени в стороны, а партнёр, стоя рядом, делает массаж спины, поясницы, крестца, нижнюю часть живота. В этой позе уменьшается давление на промежность, шейку матки, тазовые кости; происходит улучшение маточно-плацентарного кровотока.
- Поза лягушки. Из предыдущей позы можно перейти в позу лягушки, опустив голову на вытянутые руки. Можно положить голову на подушку. Поза максимально подходит для расслабления.
- Сидя на стуле, лицом друг к другу. Партнер садится на стул, будущая мама - на его колени. Партнёры сидят лицом друг к другу, роженица обнимает сопровождающего за шею, положив голову к нему на плечо. Поза удобна для массирования поясницы, спины, области крестца.
- Сидя на стуле, роженица сидит спиной к партнеру, откинувшись всей спиной на сопровождающего, разведя колени в стороны. Поза удобна для массирования области подреберья, средней линии и низа живота, паховых областей.
- На корточках. Сопровождающий сидит на стуле, будущая мама располагается на корточках между его коленями, используя их как опору для рук. Партнер поддерживает роженицу под грудью. Наиболее полезна и эффективна эта поза в период потуг, так как действует сила тяжести, которая облегчает и ускоряет процесс опускания головки малыша на тазовое дно.
3) Делать массаж («релаксация»):
- легкие линейные поглаживания и мягкое трение в области подреберья и ребер
- поглаживания в области живота расходящимися движениями, от центральной линии живота к низу
- поглаживания и растирания в области живота движениями, сходящимися в одной точке
- легкие поглаживания-касания внизу живота вдоль средней линии для снятия напряжения и тянущих болей
- мягкие поглаживания со стороны спины и в области поясницы (вертикальное и горизонтальное)
- боль можно уменьшить сильным надавливанием рук мужа или другого помощника, а также медленным тяжелым поглаживанием в районе низа спины и крестца(восьмерки, вкручивания, точки, надавливания).
- легкое разминание стоп и кистей
- массаж головы, перебирание волос
4) Напоминать о том, что нужно расслабиться. Особенно напоминать о расслаблении лица, так как тонус мышц лица связан с тонусом мышц тазового дна. («релаксация»).
5) Используйте влажное полотенце, чтобы обтирать лицо и тело роженицы, либо позаботиться о теплой ванне или душе («релаксация»).
6) Напоминать о необходимости правильного дыхания, настройка дыхания мамы («дыхание»).
7) Не обижаться, если что-то из предпринимаемого маму будет раздражать. Мама злится на боль, а не на вас.
Попытки контролировать медицинский персонал повышают уровень беспокойства мамы, вместе с вами она начинает терять доверительные отношения с акушерами, а это негативно влияет на роды.
