Девочки, может глупый вопрос, но все же... Наверняка, вы взвешиваетесь не только на приеме у врача... Так вот вопрос - в какое время? Я всю жизнь считала правильным, что в самый раз после утреннего туалета - пока не наела чего лишнего... А к Г обычно вечером хожу, пока после работы получается только - естественно вес там отличается от того, что у меня... И как быть? От каких цифр отталкиваться?
Когда вы взвешиваетесь?
я взвешиваюсь после туалета натощак. у Г взвешивалась два раза в резиновых сапогах, в одежде и на сытый живот. стабильно разница в 2-2,5кг есть, но они фиксируют вес тот что на их весах, и не волнует.
у меня Г изначально замерила вес на 2,5кг больше, чем по факту: 65кг. а было 62,5кг. сказала набираем примерно 11кг. ну, ок))
Вот и у меня так же, один раз утром был прием, взвешалась натощак, а через неелю вечером и разница аж 2500, вот врачиха ругалась, говорила отеки , бегом в роддом ложись... на мои возмущения что я уже и позавтакала и пообедала и поужинала сказала этож сколько есть надо!!!! Теперь вру и говорю тот вес который утром на моих весах
тоже самое) если иду к ней в первой половине дня) худею на кг) если во второй наоборот толстею на кг))) пришла к выводу что вес у меня просто не изменился)
вы правильно считаете. настоящий вес утром после туалета. а то, что вечером в одежде, обуви и после еды взвешивают в жк- вообще ерунда полная!
Взвешиваться нужно с утра на тощак после туалета, без одежды или в нижнем белье — это будет чистый вес и от него отталкиваться. При чем он день ото дня колебаться +/- 1 кг. в зависимости от обилия пищи и выхода жидкости — это нормально.
Хожу по утрам и натощак... т.к. очень не хочу лишних цифр на весах )
В прошлую Б. врач спрашивала, есть ли дома точные весы, т.е. теоретически была возможность говорить утренний вес без взвешивания в ЖК.
Я привыкла взвешиваться утром натощак и вечером перед сном, разница как правило 0,5-0,8 кг, к следующему утру уходит лишнее. Если больше 1 кг наела, значит на следующий день стараюсь умерить аппетит)) А к Г я тоже по вечерам хожу, но там не информативно в полном обмундировании, к тому же по ее весам я вообще худеть должна, то в зимних сапогах взвешивалась, а сейчас в балетках)))
А у меня врач записывала, то что я дома навзвешивала утром перед завтраком после туалета.
правильно вы считали. Правильно утром на тощак-после туалета.
Но отталкиваются от тех,что у врача. Я в 1ю Б в САПОГАХ взвешивалась зимних,еще бы в шубе на весы ставили))))
Я веду свою статистику дома и показания в консультации тоже записываю, потом сравниваю! Расхождения есть конечно по времени измерения, но в целом прибавка получается одинаковая
Натощак после утреннего туалета. Но моей гине пофиг поэтому на каждом приеме у нас цирк, прием то в 9 утра, то в 5 вечера) Я к вечеру всегда наедаю лишних 500 грамм)
Я взвешиваюсь утром после туалета и до завтрака. У врача, конечно, показатели другие, да и вес от весов зависит. Но самое главное же не то, какой вес, а его динамика и изменения.