Как вернуться к активности?

Я закончила кормить старшего в сентябре прошлого года, и то ли совпало,то ли гормоны с тех пор сошли с ума, но у меня с тех пор нет сил ни на что! Никогда не было такой сонливости, слабости, лени... Всю зиму была спячка, весной она не закончилась, но при этом упадке сил наступила беременность, и снова я сплю... Иногда бывают дни активности, но обычно нет сил ни на что вообще! Гулять с ребенком тяжело, убираться тяжело, спать хочется... Усугубляет все утрожестан.

Гормоны сдавала - в принципе все в итоге в норме. Давление обычно пониженное, сейчас в жк всегда в норме. Пью магне и фольку только из витаминов.

Что мне как беременной можно предпринять? Какие продукты повышают жизненный тонус? Какие витамины можно принимать? Может, есть разрешенная гимнастика для того, чтобы проснуться-солнцу улыбнуться?))) Мне надоело это состояние - дела не делаются, тело слабеет, а как бороться - ума ни приложу.