Сильные боли в спине(( как быть то?!

как облегчить боль в пояснице при беременности
У меня был миозит - болела адски( помогал бандаж, легкая разминка и массаж
03.09.2014
А в области чего у тебя болело? Кто диагноз поставил? Может мне тоже нужен этот врач....А массаж назначали или как? 
04.09.2014
В области поясницы и почек, я запаниковала, думала, что почки( как раз был прием у моего гинеколога, ей сказала, она пощупала, постучала - по моим ощущениям это были не почки, на всяк случай делали узи почек - все гуд, значит это простой миозит) массаж мне муж дома делал - просто слегка разминал поясницу и все, больше вроде ничего и нельзя делатьКстати, потом у меня опять так болела спина, вот в мае, я опять подумала на почки, потому что болела нереально и это опять оказались не они, ттт) ущемление, которое прошло, как только начала разминку делать
04.09.2014
Ясно. Вот и у меня так(( надо мужа подключить к массажу)))
04.09.2014
Подключай подключай)))
04.09.2014
это из-за гормонов, связки размягчаются, вес перераспределяется, кости расходятся....сама мучаюсь,  порой даже во сне не отпускает, а ещё стопы болят жуть как.....более менее помогает физ нагрузка, но чаще на неё ни сил, ни времени нет(( 
03.09.2014
У меня такая слабость всю Б, что если еще физ нагрузки, я вообще слягу((( тем более еще с дочкой нужно занимать... Она и есть моя нагрузка)))Мне немного ванная помогает, но это тоже, к сожалению,  временный эффект..,
03.09.2014
у меня аналогично, а сейчас ещё у дочки школа, кружки, я  порой на раскорячку хожу, даже наверное ползаю)) а в первый раз как конь бегала до самых родов, старость что ли напала нежданно)) 
03.09.2014
Вот и я с первые роды как конь была,.. А сейчас почему все наоборот?!
03.09.2014
может организм до конца не восстановился 
03.09.2014
Да может... Не зря же говорят о времени восстановления организма))))
04.09.2014
Девочки подскажите.... дыхание перед сном