Про кальций

Вообще без назначения врача пить кальций нельзя, он влияет на зону роста ребенка и ранее отвердение костей в том числе и черепа, что вредно для малыша. А главное, ребенок может остаться низкорослым при не правильном приеме кальция. Попробуйте есть Адыгейский сыр, сметану, варенец, то, что менее вам неприятно. Да и сыр любой не сильно соленый, в нем много кальция содержится

Кальций назначают после 20 недель. 

Мне с 23 неделе назначили Кальцемин. Пью до сих пор, спасает от судорог ног пл ночам и кости таза меньше болят

Кальция гораздо больше в брокколи и кунжуте, например. Если молочка совсем в тягость. Ну и витаминки можно.

Вообще врачи не всем прописывает кальций,а только тем у кого дефицит,чтобы кости черепа у ребенка не становились тверже чем положено.

Я тоже не дружу с молочкой, ела кунжут) Он лидер по содержанию кальция)

Я пила кальций 3Д Никомед всю беременность, ну месяцев до 7 точно