Про кальций

меня во время Б от молочки тошнило, поэтом я только сыр ела и пила Витрум Пренатал. Проблем с ногтями, волосами, зубами не было и нет

Мне с 23 неделе назначили Кальцемин. Пью до сих пор, спасает от судорог ног пл ночам и кости таза меньше болят

Ешьте сыра побольше. Там больше, чем в молочке, кальция

Я тоже не дружу с молочкой, ела кунжут) Он лидер по содержанию кальция)

Кальция гораздо больше в брокколи и кунжуте, например. Если молочка совсем в тягость. Ну и витаминки можно.

У меня резко стали хуже зубы и волосы — зашла к Г, спросила, а может мне кальций попить? Она говорит — пей, любой какой понравится, двоим больше кальция надо. Вот и пью щас) А молочки не хочу особо. Только сыр и молоко.

Я пила кальций 3Д Никомед всю беременность, ну месяцев до 7 точно

мне бесплатно в ЖК давали кальций в таблетках, но раньше 16 недель. врач не говорил, что пить нельзя...

Вообще врачи не всем прописывает кальций,а только тем у кого дефицит,чтобы кости черепа у ребенка не становились тверже чем положено.

Вообще без назначения врача пить кальций нельзя, он влияет на зону роста ребенка и ранее отвердение костей в том числе и черепа, что вредно для малыша. А главное, ребенок может остаться низкорослым при не правильном приеме кальция. Попробуйте есть Адыгейский сыр, сметану, варенец, то, что менее вам неприятно. Да и сыр любой не сильно соленый, в нем много кальция содержится