Я с детства совсем не могу есть молочные продукты, меня от них может поласкать весь день, от одного вида или не дай бог запаха. Я всю беременность пила витамины, пишут что в составе кальций есть. Разнообразно питаюсь, есть всякие овощи/фрукты в рационе, яйца, мясо, рыба, крупы..
Вот такой вопрос: стоит ли переживать, если у меня не испортились зубы и ногти, значит малышу хватает кальция, ведь так? Он ведь берет от меня сколько ему понадобится? Я врачу своему говорила, что не ем молочное, но мне не выписали кальций, потому что я пью комплексные витаминки. А вот к концу беременности, что-то запереживала...
)
