Ограничение в еде

Вы такая красотка! Родите малыша — будете кормить и вес уйдет. Сейчас кушайте чаще, но маленькими порциями. Вредности конечно можно исключить, из мучного я б оставила наш хлебушек "козацький".

Нам врачи в жк рекомендуют пп, я сейчас на нем, все отлично! Но ем и на ночь это кефир или творог. Как узнала, что беременна, начала сметать все подряд и уже прибавила прилично... Пока срок маленький взялась за голову. Уточню, что принимаю витамины для беременных 

Все, что вы перечислили -нужно ограничивать.. Вот мясо и овощи есть обязательно.. После 6 не ем уже много лет-только лучше себя чувствую.. Дети рождаются с весом 4300 и 3800... 

Изделия из муки высшего сорта можно и нужно ораничивать :) жареное - доп нагрузка на печень. По времени не советую себя ограничивать, зачем голодать? Главные враги человека это соль, сахар и мука высшего сорта. Ешьте хлеб цельнозерновой на здоровье, сыр с низким содерданием жира, вареное, печеное в духовке. Масло оливковое. Шоколад темный. 

Вы знаете я на пп. А тут ну так захотела тост с сыром ну и скушала! Тоже боюсь, но у меня токсикоз. Ем, сто лезет. Картошку не ела давным давно. А сейчас так захотела с творогом, ну и поела. Главное не жареное, копченое. Еще я свинину не ем. Сладкое не ем, кроме как купила мариелад на фруктозе, одну мармеладку в два дня. А так сухофрукты. Пока не полнею.

Если сильно хочется-есть надо обязательно, но что-нибудь полезное: фрукты, творог, сыры.а так надо есть часто и понемногу и тогда не придется себя даже в сладком ограничивать. Я таким образом будучи склонной к полноте набрала всего 12 кг

Не то чтобы ограничивать, просто нужно правильно питаться. Моя врач советует дробно есть — часто и понемногу. Углеводы (тот же хлеб с маслом) утром, ближе к вечеру больше овощей. А зачем вообще не есть после 7? Много чего можно съесть, фрукты-овощи те же, кефир. Мне кажется, наоборот — нельзя НЕ ограничивать, ведь тогда неминуемо разнесет. Но без фанатизма, с умом, ведь малышу важно получать в достатке белков, жиров, углеводов и витаминов, об этом нельзя забывать.

нельзя ограничивать себя в еде,особенно если сильно хочется...может вашему малышу не хватает витамина который содержится в слив масле...мне врач сказала ограничивай себя,запретила есть хлеб,жирное,жаренное,макароны,сладкое и тд...дабы не поправится,а когда сильный голод есть яблоко...и как вы думаете спасает меня это яблоко?я еще сильней жрать хочу,плюнула на советы и ем сколько хочу,ну пока не поправилась,не знаю куда уходит...

Конечно можно! Главное питаться сбалансированно!

Я с такими ограничениями по жизни) разве что после 7 я ем и сладкое тоже в любое время. Но я не ем мучное вообще. Из круп только гречку и овсянку. Масло обожаю, особенно сливочное. Ела б его ложками))) в беременность питание не меняла. Набрала всего 7 кг. Малыш получит все, что ему полагается. А если кусок мяса/рыбы будет на пару, а не обжарен, так для него это только плюс))