Хочу есть... ПОСТОЯННО(((

я тоже на еду кидаться начала. особенно на сладкое. но когда увидела, что уже набрала 4 кг, то попустилась))) теперь сбалансированное питание 5 раз в день маленькими порциями. и сладкое только утром и совсем чуть-чуть. а то боюсь, что тяжко будет перемещать пятую точку на последних месяцах Б)))

распишите себе меню: что, когда можно. и пользуйтесь маленькими тарелками. побольше овощей и фруктов.

п.с. меня спасает принцип "невозможно съесть то, чего нет" ))) скупаемся раз в неделю, строго по списку. вкусняшек не беру)

Ох..прочитала пост и прям кушать захотелось!)
Держитесь! Я с вами)))

За беременность набрала +18, но они ушли за месяц после родов бесследно! А если уж Вы на фитнес собираетесь-вообще, советую, не переживать и кушать — малышу ведь хочется!!! Только избегайте глюкозы много (пирожные), тк малыш очень быстро будет набирать вес, а рожать слоненка тяжеловато((((

ну может булочки и эклеры правда лишние? Вам потом сложнее будет, будут посты хочу родить я гипопотам, и ведь булочки то в роддоме не оставить увы. Тоже много хотела всего, но всегда сдерживала себя и не жалею теперь.
а в остальном проблемы не вижу, если плохо никаких разгрузочных дней

ну вам 13 лет чтоли)? запретили есть, посадили на гречку...что, у вас врач из ЖК дома сидит и за вами смотрит))? не можете — ешьте. и про правильность гречневой диеты я бы как минимум погуглила, как максимум — спросила у др врача. любые несбалансированные диеты опасны.