Наверное нет беременных,которые не задавались бы этим вопросом.как избежать отеков?я еще не отекла,но чувствую что всё к этому идет.подскажите пожалуйста диету или средства какие-нибудь в помощь.
Москва
Меньше соли и сладкого. Количество воды не ограничивайте при этом.
Мне кстати резко слить воду помогает квашеная капуста))но у нас с ней взаимная любовь с моего нахождения в мамином животе)
Обычно съедаю плошку(может побольше) и через час литр-полтора жидкости уходит))магия)))
0
06.01.2015
Ответить
Ой я обожаю капустку квашеную.сама квасила с клюквой.вкусно)))спасибо за вкусный совет побежала лопать...
0
06.01.2015
Ответить
Воронеж
Я исключила соленое и раз в 5 дней устраиваю разгрузку на кефире и нежирном твороге. Отекать перестала
0
06.01.2015
Ответить
К сожалению с молочкой мой желудок ваюет.а не подскажете чем еще можно устроить разгрузочный день?
0
06.01.2015
Ответить
Воронеж
Мне врач предлагала либо молочную, либо белковую, то есть вареная несоленая куриная грудка (разделить на 3-5 равных частей) и можно 6 запеченных картофелин. И есть равными порциями. Просто мне с молочной проще. Я и раньше так худела
0
06.01.2015
Ответить
Раменское
мне помогает морская соль, на ночь выпиваешь стакан воды и рассасываешь кристалик крупной морской соли. Единственный минус за ночь раз 5-6 в туалет бегаю , но от отеков избавилась и больше не появляются.
0
06.01.2015
Ответить
Ну в принципе я и так в туалет часто ночью бегаю.пусть хоть по поводу будет)))
0
06.01.2015
Ответить
Североморск
Мне посоветовали вставать на коленки и на локти три раза в день по 15 минут....типо для почек хорошо. Мне и правда помогает.)) Ну и конечно меньше соли в пищу употребляю.
0
06.01.2015
Ответить
Самара
Я ем все на воде)например если хочется котлетку)или на пару.после 17-18.00 стараюсь не есть.Сладкое тоже по минимуму отеки в моем случае:от лишнего веса(вспоминая первую Б)сейчас тьфу тьфу...пока их нет,надеюсь и не появятся!
0
06.01.2015
Ответить
Одинцово
У меня не было отеков вообще.Кушала как обычно.Знаю,что нельзя газировку,следить за объемом жидкости в день и соленого меньше)Хотя сама все это не соблюдала...кроме газировки(не пью ее вообще)
0
06.01.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: