Время ночь, я хочу есть, а спать нет, я жуткая сова... и поправилась уже на 6 кг!!! Как вы справляетесь с хочушками??? Чем перекусываете?
Москва
жру что нахожу в холодильнике) даже если захотелось прямо перед сном) не могу себя остановить 
0
18.02.2015
Ответить
Киев
Морковка прикольно, у нас уже чищенные такие кочанчики продаются, как кукурузные палки только морковки)
Фрукты- гранат и яблоки
Йогурты
В 23.00 ПИЦЦА, ПЕЛЬМЕНИ, МАКАРОНЫ, СУШИ, БУТЕРБРОДЫ!!!! ))))
А если серьезно, я себя заставляю почти не есть после 18.00. И вес вроде стотит, но у меня и срок маленький
0
18.02.2015
Ответить
Лангепас
Как я Вас понимаю!!!! Сама есть хочу жутко! Обед был в час дня а ужин я пропустила, дочку на тренировку возила. Сейчас съела чуть-чуть морковки стакан кафира и 2 вареных яйца. А вообще по вечерам фрукты яблоки или апельсины. Можкт и не так полезно так как много сахара но от пироженых и бутербродов отвлекат. А самый лучший перекус передсном это кефир или курочка.
0
18.02.2015
Ответить
Кишинев
Мне советовали творог ниже 5% , можно с листьями салата в любое время дня и ночи)
0
18.02.2015
Ответить
как, ну кааааак вы, девочки, умудряетесь заглушить голод морковкой или яблоком...ну на 15-20 мин возможно, а потом мой лично организм вопит "Я знаю в холодильнике сальце, сделай бутер с черным хлебушком и чесночком" 
я как в анекдоте, я после 18 не ем...я после 22 ем 
я как в анекдоте, я после 18 не ем...я после 22 ем
0
14.03.2015
Ответить
Яя
до 16 нед не набирала,хоть и жрала...а сейчас...полез вес-где то +4-4.5 кг набрала..стараюсь ночью фрукты,кефир,овощи
0
18.02.2015
Ответить
Москва
Яблок нет, только что почистила морковку)) Грызу, спасает! ))
0
18.02.2015
Ответить
Иркутск
Спасибо большое, надо запастись. Вчера, кстати, так и не поела, перетерпела и голодная легла...ничего диетического дома не было...
0
19.02.2015
Ответить
Зерноград
Как любит говорить мой тренер:"Хочешь есть? Съешь яблоко. Не хочешь яблоко? Не хочешь есть!". По такому принципу и спасаюсь. Правда, по мимо яблок есть еще много чего полезного, что отношу туда же. Фрукты, овощи, рис и гречка, творог и т.д.
0
19.02.2015
Ответить
Москва
Яблоки мое все было. Ела килограммами. Поначалу муж удивлялся, потом привык.. теперь яблоки всегда есть в нашем холодильнике
0
18.02.2015
Ответить
Ем яблоки и пью томатный сок или компот.
0
18.02.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: