У меня истерика...я толстая((

могу вам сказать- расслабьтесь) природа всеравно возьмет свое!

после двух неудач- я про вес вообще не думаю... 

уверена что 2 предыдущие Б сорвались именно из-за того что я боялась поправиться...

дело было так- до 1ой Б я худела- я много лет занимаюсь спортом в зале с железками.. так вот изнуряющие диеты-спорт-хронический недосып и тп- иммунитет снижен- в общем когда забеременела организм воспринял скорее всего Б как инородное тело и ребенок замер.. после чистки за месяц я набрала 10 кг!!!!!!! и ничего не могла с собой поделать- в этот месяц я обращалсь к врачам-гинекологом эндокринологам-чтоб объяснили -что происходит-почему я пухну на глазах? из трех врачей -один едиснвтенный сказала-что пока не родишь-похудеть тебе не удасться. так устроено именно твое тело-для вынашивания тебе нужны были эти 10 лищних кг...

я не стала отступать-записала в спортзал-смогла скинуть 4-5 кг всего лишь -причем такими зверскими усилиями-это что-то..  втоге через полгода опять Б- и выкидыш... ну тут я уже всерьез напугалась- и уменьшила нагрузки,стала есть запрещенные продукты-типо вкусняше и хлебушка) 

забеременела в третий раз- были сложности-но сейчас я набрала еще 10 кг за Б- выгляжу мягко говоря не айс- но зато у меня есть ребенок! а похудеть я всегда успею) поэтому не гневите Бога) наслаждайтесь своим состоянием -оно так быстро пролетит)) могу вам сказать-что за 4 года я набрала 30 кг.. эт очень много..но 2 года я боролась за то чтобы получился ребенок!! и вес это уже последнее о чем стоит так заморачиваться!!

удачи и берегите нервы)

у меня полных 28 . идет к концу 29 неделя набрала уже почти 10 кг. да ну и ладно зато мы с ребеночком сытые и счастливые. муж наоборот говорит что аппетитные формочки стали у меня. вот рожу потом и буду себя голодом марить а сейчас главное чтоб беременность хорошо протекала и ребеночек сил набирался.

у меня есть подозрение, что выглядите вы прекрасно)))у меня похожие параметры, но рост ниже)))(в книге учета начальный вес ставят 63, но сама я склоняюсь к 60.. Сейчас   — 29 недель и вес 69.4, акушерка сказала, что все в номре)  и я себя иногда колобком ощущаю))) но беременность только красит женщину — у мужа спросите, уверена, он в восторге от округлившихся форм и прекрасного пузика)) Плюс лишать себя (когда очень хочется!!) супчика и салатика?? нееее...Лично я на такие подвиги не способна... уж если лишаться, так перекусов и объедаловки по ночам..чего тоже не всегда удается избежать.. так что откладывайте подобное отношение к себе в долгий ящик и наслаждайтесь положением)))) кушать хотим не только мы — малышатики в животе тоже кушают)))

кушайте больше овощей. Все у вас хорошо. Вес быстро нарастает так как вы грудью еще если кормить будете то ваш организм запасается

у нас гинекологи постоянно напоминают про вес, нормально набирать по 370-400 гр в неделю. Если вы перебираете с весом делайте 1 раз в неделю разгрузочный день. Мне мой гинеколог посоветовала так: очищенной воды (не газировки) пить сколько хочешь + 500 гр отварной говядины или куриной грудки (варить без всяких специй и соли), раздели на 5-6 приемов. чувства голода нет. И вообще уменьшите количество сладкого и мучного.

вижу тут так много против разгрузочных дней... а я вот за. мне врач даже советовала. ну понятно, что если плохо себя чувствуете — тогда не надо. а если организм позволяет, почему нет? моя гинеколог например очень строго следит за моим набором веса, и благодаря ей я вписываюсь в нормы на своей 40-ой неделе) не понимаю что плохого в разгрузочном дне. это же ДЕНЬ, а не диета, и не голодовка. я один раз себе такое устроила, когда у меня прибавка веса пошла стьремительно вверх — так я после него себя намного лучше чувствовала. 

У меня такой же рост. Эта беременность стартовала с весом 67 кг. Сейчас у меня вес 78кг и я особо не парюсь, потому что после родов скину.

И Вы не парьтесь.

У Вас исходный ИМТ 20,8. Значит для вас норма прибавки на 28 неделях примерно 9 кг.

Спокойствие, только спокойствие) Это все беременность, просто тогда восприятие какое-то немножко другое. Проконсультируйтесь со своим врачом, сколько вы должны набирать и ориентируйтесь на это. Не морите себя голодом, вы же не одна в конце-концов. У меня рост 166, и до беременности я весила вобще 66, а в самом конце 78 кг. И все, за пару месяцев грудного вскармливания я дошла до 54 кг. Вот так. Так что и не думайте и зря не расстраивайтесь.

простите но вы чем думаете??????разгрузочные дни??????с ума что ль сошли)(((((((((((((вы беременны и набор веса это нормально)я рожать с 95 кг пошла)и ничего худею теперь)