Дамы, прошу у вас совета. Поделитесь пожалуйста ссылками на полезные ресурсы по питанию беременных или на книгу. Желательно с примерным меню, чтобы взять за образец, а то фантазии чем домашних порадовать уже с трудом хватает, 
а тут еще я со своими полезностями, которые муж наверняка на 80% откажется есть 
Боюсь повторить предыдущий свой опыт с огромной прибавкой в весе, которая ни сколько не смущала мою Г, а должна была бы меня на рее вздернуть 
а я и рада стараться, никто не ругает и хомячила не за двоих, а за весь подъезд 
Теперь хочу питаться правильно ибо когда я одна дома я вообще не ем((((( максимум утром чай с парой бутеров, но зато ужин 
надо всё кардинально менять.
до Б весила 50-52, уходила рожать весила 85 кг. Правда у меня ребенок крупный и уже через сутки еще в роддоме я весила уже 67 кг. Через полгода весила 55 кг, как и сейчас все эти 13 лет. Специально не худела, так как кормила грудью и ела в обычном режиме. Видимо все же было очень много вод, крови и плод большой. Но все равно носить такой вес мне было тяжело. В этот раз хочу попробовать не выйти за рамки 15 кг 
я всё это ну никак, ни в каком виде, ну если только зерненый творог и сыр. Но рецептов много, буду изучать, спасибо!!!