28 и 1 день. Сводит ноги

Я делаю так; лежа кончики пальцев ног тяну вверх и на себя и со всей силы (при этом напрягаются мышцы икр). Сразу же отпускает и потом нога не болит.

У меня было один раз в первую Б ,ощущения ужасны .... Надеюсь в эту Б не повторится

У меня сводит уже половину беременности, каждую ночь! Я уже настолько привыкла , что даже проснуться толком не успеваю от этой адской боли, а просто перекатываюсь с кровати и встаю на ноги... Сразу отпускает! Муж уже даже не впечатляется... Раньше подрывался и сонный начинал мне в панике массировать икры 😂😂😂 в общем, что я только не пробовала : кальций жую, магний пью, бананы поедала для калия.... Толку ноль! Смирилась)

У меня тоже так было еще и мышцы сводило с дикой болью, чаще ночью когда потянусь. По назначению Г пила магний и кальций но так ничего и не прошло. Потом я сама начала пить элевит ( моя Г против витаминов) и о чудо все прошло! Об этих проблемах забыла!

Помогает чаще задирать ноги выше уровня сердца , кальций и если свело просто встать иипоходить)

У меня тоже сводит( прописали магний (я его итак пила) и кальций д3 Никомед лимонный.

Кальций и магний, по идее... Правда, вместе они плохо усваиваются и есть смысл даже не начинать пить кальций.

Мне прописывали кальций д3, помогло.

Пила кальций и магний, а ноги все равно сводило периодически. Сейчас ничего не пью, просто когда начинается судорога пальцы ног тяну на себя и все моментально проходит, даже боли нет. А раньше ноги болели целыми днями после судорог

мне моя кальций запретила в лекарственном виде. магний 2 недели в месяц пропивать. вот как только забываю — начинает сводить. если регулярно пью — тишина)