Как я справляюсь с судорогами

Девочки, ну разве можно себя так мучить? Обратитесь к врачу, который хотя бы посмотрит в чем причина судорог. Я лет с 16-ти мучалась, но то понятно: каблуки высокие — нагрузка на ноги большая. Но когда забеременела в первый раз начал развиваться варикоз, еле отходила. Как ребеночка родила и откормила сразу на консультацию к флебологу побежала, потому что кроме болей, такие вены вылезли! Юбку нельзя было одеть! Хорошо, что врач попался понимающий, не стал ругать, как это обычно доктора делают в запущенных случаях, а назначил лечение, после которого все бугры исчезли, ножки приобрели тонус и свежий вид. Можно было не только юбку одеть, но и на пляж выйти без комплексов. А на будущее мне врач сказал: только заметишь как судороги начинаются или сосудистые звездочки выступают — сразу на прием, ведь предотвратить болезнь всегда легче, чем лечить, тем более запущенную) Всем здоровья!

А мне помогает.когда чувствую что начинает сводить икру.сразу ставлю ногу на пол.и все тутже проходит

У вас недостаток магния, скажите врачу о судорогах!!! Вам назначат принимать магний.

Мне так муж делал, когда сильно сводил и рядом был. Брал стопу двумя руками, пятку на себя тянул, а мы сок к ноге моей подгибал. Это кайф во время судороги. Сказал так футболистам делают) хоть как то футбол нам в жизни помогает)

Мне муж так же посоветовал (прям доктор!) и действительно помогло! А спустя 2 месяца я уже спокойно потягиваюсь! 

Спасибо, попробую. А то в последнее время прямо боюсь ночью потянуться, сразу судорогой ногу сводит.

Дааааа!!!) Мне тоже помогает пятку тянуть) Пока не прочитала про это, такие судороги были, чуть не орала ((

Мне массажный мячик-ежик помогал комок на икре раскатать.

Нужно лечить судороги, а не снимать симптомы

Я тоже так делаю.