Регина → Благополучная беременность / Питание

Пэтах-Тиква

Очень ранний срок, а есть хочется постоянно

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Дарья Хаарман

Вена

Поешьте картошки-у вас силы тратятся, и углеводы нужны. Куриной грудной видимо не наедаетесь, даже с салатом. Не надо килограмм картошки, можно пл чуть чуть, но мне кажется диетическое питание можно на время заменить тем которым наедаетесь. Через недельку две может токсикоз нагрянуть и есть вообще забудете. Ну а если повезёт без него вернуться к диете всегда можно если набирать сильно начнёте.

04.08.2015

Ответить

Регина

Пэтах-Тиква

Спасибо за совет, приму к сведенью.

Тут дело не в диете (хотя заметила уже, что поправилась), я просто стараюсь питаться чем то более питательный и полезным, чем я люблю (всякий джанк — пиццы, гамбургеры, жареное, сладости и прочие гадости))

05.08.2015

Ответить

Дарья Хаарман

Вена

Ну картошка и макароны вполне себе полезны, особенно вперемешку с салатом, йогуртом и фруктами. фаст фуд конечно не надо, хотя я иногда именно умираю хочу большой жирный чизбургер. Но просто организм ваш будет тратить очень много энергии, покрайней мере у большинства так. И хотя токсикоза у меня не было, я ем больше чем раньше и пока все равно в минусе по килограммам. И понимаю что ем мало на самом деле, так как иногда ночью просыпаюсь от голода.:-D здесь на сайте есть сервис графика веса, заведите себе. Ешьте вдоволь, пока не будете больше нормы набирать. И погодите недель до 9 чтобы понять что токсикоза у вас не будет. Удачи и лёгкой беременности!

05.08.2015

Ответить

Регина

Пэтах-Тиква

Спасибо большое!

И вам легкой беременности и здоровья вам и малышу)

05.08.2015

Ответить

Лариса

Киев

Это нормально, я так ела до 8 недели, лопала как с голодного края

А потом с 8-ой пришел токсикоз и все, почти от всего тошнило и ела немного, даже вес сбросила. Слава Богу на днях попустило

, сейчас могу есть практически все, но без фанатизма, небольшими порциями и часто) Так что ешьте на здоровье Вам и карапузу, все потом нормализуется) С собой беру бананы, кефир или йогурт, орехи, на крайний случай бутер или выпечку)

04.08.2015

Ответить

Аксинья

Санкт-Петербург

у меня тоже так было. через 1,5 (максимум 2 часа) после приёма пищи, есть хотелось так, что начинало тошнить от голода. На сладкое не тянуло, всегда хотелось есть горячего и сытного :)

К 13-ой неделе жор чуть сбавил обороты.

На работу обязательно каждый день беру фрукты. Обычно яблоки, груши, бананы. Рядом с работой есть магазин, почти каждый день туда захожу, то клубнику куплю, то виноград, то черешню.

Иногда делаю бутерброды, слойки всякие покупаю.

В какой-то момент стала каждый день покупать по бутылочке кефира после обеда. Тоже сильно выручал :)

Скоро все пройдёт, не переживайте.

04.08.2015

Ответить

Амелия

Донецк

Был период жора,ела постоянно! Но основную пищу каждые 3 часа ,а в промежутках фрукты (на то время это была клубника и вишни килограммами ). Сейчас уже жор отпустил, а набрала к сегодняшнему дню 2 кг. Налягайте на фрукты и постные печенья(их можно постоянно жевать ),а курицу можно сколько влезет -вы от нее никак не поправитесь))

04.08.2015

Ответить

Майя

У меня идет 6-я неделя и тоже постоянно хочется есть, как будто в желудке дыра и все съеденное куда-то сразу уходит. Стараюсь не разжираться, перекусываю ягодами, фруктами, иногда печеньками. Пью много жидкости, но она не помогает притупить голод. При этом вес не набирается пока.

04.08.2015

Ответить

I_Katerina

Саратов

Я ела недель до 14 очень много и часто. При этом сначала скинула 3 кг, потом набрала 1, т.е. к 14 неделе -2кг. При чем любила борщ и окрошку, бутерброды с докторской колбасой, печенье. А потом жор прекратился, ем чуть больше, чем обычно, а теперь вес идет.

04.08.2015

Ответить

Sofochka

Санкт-Петербург

Это нормальный здоровый жор. Он пройдёт. Сейчас самая важная закладка всего и требуется куча элементов) я перестала есть с 23 недели. Сейчас равнодушна)) чуть-чуть ем)

04.08.2015

Ответить

Фаина

Москва

На работу беру фрукты - яблоки, нектарины, персики и тд. Если хочется сладкого - батончик мюсли или фруктовый батончик. Кефир могу выпить или йогурт баночку. Крекерами не перекусываю.

04.08.2015

Ответить