бессоница в конце беременности

У меня.. уже несколько дней сплю по два-три часа в сутки и то с пробуждениями

И не скажу, что какие-то мысли или волнение мешает уснуть- нет.. Да, бегаю часто в туалет, бывает болит низ живота или поясница- это мешает уснуть, но раньше я и с этим засыпала, правда в 3, не раньше..а тут хорошо если в 5 утра усну.. а в 7 вставать вести ребенка в садик.. потом сон перебила и не всегда могу заснуть..

сил моих уже нет..хочется перед родами выспаться, а хочу спать, но не могу заснуть..

потом весь день насмарку.. идти гулять тоже нет сил (хотя вроде как нужен свежий воздух), вот даже покушать сил нет.. валяюсь в сонном состоянии весь день..и мечтаю высыпаться)

у кого так было? что делать-то?