Про стул:)

А расскажи про наринэ,ты в обычной аптеке покупала или заказывала? Сыну хочу подавать,флору поправить...я вот читала есть просто в коробочках а есть с сроком годности их из Новосибирска самолетами привозят,свежемриготовленные...ты что конкретно покупала?

Чередуйте овощи( свекла, капуста( брокколи отварить5 мин, затем обжарить- вкусно), овощи каждый день), но если будите есть свеклу, через 2 дня эффект пропадет.... 1 раз в нед достаточно. Есть маленькими порциями но часто, знаю не совсем реально. Заменить все йогурты( там загустители, крахмалы) обычным кефиром ( Агуша, крепыш), ряженка- тоже смотрите состав должно быть только молоко и закваска на кефир. грибках либо др. закваса. Мне очень помогает Донат натощак, и перед едой .... Вода натощак..

У меня ттт вообще с этим нет проблем, но я выпиваю минимум полтора литра чистой воды в день. Еще фитомуцил можно - там чернослив и клетчатка в составе. Ну и классика жанра - овсянка на воде каждодневно на завтрак. Удачи)

Я безнадежный случай - Донат, масло, кефир, дюфалак ... все пустое.. только свечи иначе нет выхода.

Чайная ложка кунжутного масла натощак. Кто-то советует льняное, но в кунжутном кальция много.

мне питание никак не помогает, хоть кило чернослива съем. врач сказала ввсокий прогестерон, он замедляет перистальтику, помогает мукофальк. тут тока лекарствами

Я тоже кефиром и йогуртами на ночь спасаюсь! Овощные рагу, добавляю в мясо чернослив! Вкусно и отличное пищеварение!

Ем фрукты, свеклу, пью виноградный сок, кефер. И ттт всю беременность все норм с этим делом.

Каждый день на ночь обязательно стакан йогурта питьевого или ряженки, с утра в туалет нормально ходу. До этого ходила только со свечкой глицерина....

Начинаю с продуктов. Чернослив, свекла, курага, кефир! Если за два дня не помогает, тогда дюфалак)

Мне понравился компотик из чернослива!думала ,получится бяка,но в итоге очень даже вкусно!и эффект есть!

Свекла!!!чудо продукт,прямо на ночь со сока нос кефира!!!!

Я во второй завтрак сьедаю киви и выпиваю настой из кураги и чернослива,а вечером кефир

Мне дюфалак гинеколог для этого дела назначала.

Вода Донат. И обязательно Свекла в рационе. Тертая. Борщ. Рагу. ...

кефир на ночь. вода донат. ложка масла натощак

У меня очень редко бывает, но помогает Дюфалак, его можно часто.

Мне помогает только дюфалак, причем в минимальной дозе. Никакие продукты не пробивают)

каждый день морковка свежая и яблоки - я тут в шоке хожу ! стабильно каждый день)

Вареная Свекла первый друг)))очень люблю с майонезом и изюмом)))

Ем киви))) вкусно и безотказно))

Меня с кефира несёт капитально)))