"Прописала" мне Г раз в неделю перед приемом проводить разгрузочные дни. Дала "меню" на выбор. Сказала, что ничего, кроме прописанных продуктов нельзя в этот день.
Я забыла спросить у нее - а это относится к воде и чаю? Кто может подсказать?
Я выбрала "творожный день"
Разгрузочный день
Минск
Мне доктор предложила на выбор - 1. 600 г творога (1-4% жирности) в день 2. Стакан гречки сварить+ 1 филе куриное (вареное/запеченное). 3. 1,5 кг печеных яблок. Все без соли и сахара. Можно травки-приправки. Жидкость 1,5 макс в день (рекомендовала морсы клюква/брусника или отвар шиповника - 1 литр, ну и 0,5 на воду или если совсем припрет то на чай)))))). Но с водой это конечно да..... Мне хочется пить, особенно утром. Сахар в норме. И вечером пью. Дома мне жарко при выключенных батареях. Муж правда в вязанных носках при этом тусит))) Я морсы/отвары пить не могу - изжога в 100 раз усиливается((( Кароче, был вчера разгрузочный, а к вечеру отекшие ноги. Не сильно, но, как говорится, на лицо... ЭХ...
0
04.11.2015
Ответить
Минск
А, и еще... воду сказала блюсти. Говорит, съела яблоко - записала - 50 г воды......хнык-хнык....
0
04.11.2015
Ответить
А она мне говорила в обычные дни 1,5л жидкости пить в общем - вода, чай, соки, компоты. Я вообще сама жидкости пью мало, но без чая как-то тяжеловато сегодня, хотя бы воду хочется. А как Г сказала, я попробовала всего в день 1,5л жидкости пить и к вечеру так сильно в первый раз в жизни отекла, что еле-еле кольца сняла. Вообще не отекала за Б. Поэтому решила пить, как пила раньше - у меня получается примерно всего 0,5л жидкости за день.
0
04.11.2015
Ответить
Москва
Тут гинекологи нагло врут! Это они так пытаются предотвратить отеки - вместо того, чтобы сказать как выводить жидкость, эти гады предпочитают не давать пить совсем! Пейте как обычно, но чистой воды должно быть не менее 1,5-2л в день . Это не считая чая, соков и т д
0
04.11.2015
Ответить
Уфа
Мне гинеколог только один разгрузочный день предложила, и я на нем сидела 5 раз за беременность: 600 гр. Творога со сметаной мешать и сахаром и ничего пить нельзя вообще. Вот такой тупой разгрузочный день) А в вашем случае я думаю кроме 0,5 л. кефира тоже никакой жидкости нельзя.
0
04.11.2015
Ответить
Москва
Ох, не люблю я все эти монодиеты и разгрузочные дни. Вот не на благо все это, почему врачи это продвигают не понимаю :(
0
04.11.2015
Ответить
У меня даже ребенок вчера бедненький целый день не пинался. Правильно, мамка голодом морила(( Под вечер не выдержала, съела 5 роллов. Так она мне дискотеку устроила с радости, подумала наверно, что хоть какая-то еда))
0
05.11.2015
Ответить
Москва
Ну вот я про то и говорю, что лучше сократить порции, дробить их в течении дня.
Углеводы в первой половине, белок и овощи во второй. Фрукты урезать, овощей побольше и воды литра 2.
А все эти издевательства над организмом пусть сами делают)))
0
05.11.2015
Ответить
Лондон
Воды должно быть много. А у вас какие-то реальные показания к разгрузке? Как бы организм не решил, что началась война и голод, и не начал откладывать запасы.
0
04.11.2015
Ответить
Г на каждом приеме говорит, что я много набрала. Если учитывать, что взвешиваюсь я всегда по вечерам (потому что прием вечером) в одежде и обуви, то прибавка +11кг. Но по мне не видно этого, так же ношу доБ одежду, кроме штанов конечно)) Только живот вылез и все.
0
05.11.2015
Ответить
Екатеринбург
вода не обсуждается, т.к. это само собой разумеющийся пункт )) обязательно нужно пить чистую воду
0
04.11.2015
Ответить
Москва
Мне кажется пить надо обязательно.У малыша же воды постоянно обновляются. Жидкость нужна вам обоим,так и обезвоживание может быть. От несладкого чая точно лишнее не отложится, а от воды тем более.
0
04.11.2015
Ответить
Вот мне тоже кажется, что по сути - что будет от воды? А сама засомневалась...
0
04.11.2015
Ответить
Королев
Я сама на диете все время, то жесче она у меня, то слабее, из-за почек. Воду при этом пью стабильно одинаково. Совсем без воды это стресс для организма, не зря же мы на 90% из воды состоим.
0
04.11.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: