Какие все-таки витамины принимать нужно?

Побочек нет у фемибиона 1, у двойки есть изжога и легкая тошнота, все подруги жаловались. Это из комплексов. Вообще не обязательно пить комплекс, я противник любых витаминов, тк в детстве у меня был сбой на них, начались проблемы с лишним весом. Во время Б честно принимала лучшие, какие врач посоветовала (фемибион), мне не хотелось ни зелени ни рыбы ни мяса ни фруктов. Ела макароны и всякие сладости, ну думаю токс такой.. нифига, бросила принимать их во втором триместре (из-зи изжоги и тошноты), в фемибионе 2 идет рыбий жир, видно на него реакция, захотелось и авокадо (источник фолиевой кислоты), и рыбы какой нибудь и икры и фруктов и салата зеленого и помидоров. В общем всего полезного. Грейпфруты пошли в ход, апельсины, груши и даже виноград. Ну явно у меня витамины все это заменили. Думаю что полезнее было бы есть просто правильные продукты и прибавки в весе такой не было бы.. Советую просто пить фолиевую кислоту, а на остальное сдать в какой нибудь лаборатории анализ, если недостаток есть, то попить, если нет, то нафиг не надо. (основное это витамин Е, йод, железо - девочки уже в принципе написали какие). Магний еще можно попить, он идет как седативное средство, от тонуса и от волнений лишних.

Никакие. Пью отдельные витамины - только то, чего мне не хватает. Раз в месяц примерно сдаю анализ на содержание важнейших витаминов в крови (железо, витамин Д, магний - кальций - цинк и т.д., еще гомоцистеин и гормоны щитовидки). В зависимости от этого врач корректирует дозы и состав витаминов. Убеждена, что поливитамины бессмысленны: в них очень часто объединены витамины и минералы, которые между собой не сочетаются или плохо усваиваются. До беременности только Алфавит пила - потому что у них как раз эти комплексы разнесены по таблеткам так, чтобы усваивались хорошо.

Мне гиня сказала,что хорошие только Витрум пренатал или Элевит. Я пью Витрум

Лучше, конечно, сбалансировано питаться. А если сильный токсикоз или другие проблемы со здоровьем? На мой взгляд, витамины -это выход. Я пью Элевит, но через день, слишком высокие дозировки. Еще фольку и йодомарин 200.

До 12 пила фольку и витамин Е . После прописали фолибер, фемибион 2. Гемоглобин снизился прописали фератум помог. Судороги ног были пила сначало магний б6, потом кальцемин - судороги прошли

Пью фемибион с начала беременности. Никаких побочек не наблюдается, ттт.

Самые лучшие Фемибион ! Остальное всё полное ерунда .

До 12 недель никакие, только фольку. Сейчас пока тоже ничего не пью, не советуют врачи

никакие не принимаю

пью Витрум пренатал форте опять