Вопрос к тем, кто отлично разбирается в тренажерах!!! Help!!! :)
Активный образ жизни
Я занималась до беременности на эллипсе, он у меня стоял дома. Очень нравился!!!! Но в связи с положением оставила тренировки на нем....
Ищу альтернативный, но более легкий и доступный для беременности вариант!!! Думаю о степпере!! Чтобы поддерживать мышцы ножек и давать небольшую кардионагрузку. Или это вообще нам сейчас запрещено??*********************
Если Вы за, то посоветуйте пожалуйста модель!)***********************************
ПРОШУ СОВЕТЫ ТОЛЬКО ОТ РЕАЛЬНО РАЗБИРАЮЩИХСЯ В ТЕМЕ ДЕВУШЕК....
*******************************************
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!)))
Кристинка
Степпер мне очень нравится. Но я думаю, что в беременность не стоит. Лучше прогулки на свежем воздухе.
08.11.2015
Ответить
Анна
Мне нравится эллипс, но вот степлер совершенно не пошёл. Загорелась- купила. Продала в итоге, после нескольких честных попыток позаниматься, так и простоял себе. Показалось вообще ни о чем. Полезнее в бассейн. Или прогулка обычная и то лучше.
08.11.2015
Ответить
Валерия
Я ходила в бассейн - очень неплохой вариант мягких физических нагрузок :)
08.11.2015
Ответить
Анастасия
Я во время беременности не смогла на степпере заниматься. Почему то сил и дыхания не хватало даже на пять минут. Занималась йогой и силовыми упражнениями.
08.11.2015
Ответить
Ники
Привет)) сама занималась много в тренажерном зале.. подарили степпер.. мне очень не понравился он... ни эффекта, ни кардио нагрузки я не чувствовала.. а при Б вообще не использую... отдала сестре, но и то, у нее пылится.. но это лично мои ощущения от него...
08.11.2015
Ответить