про разгрузочные дни.

Греча, рис, свекольник.
23.01.2016
Со второго триместра буду разоружаться яблоками систематически пару раз в неделю .
22.01.2016
а не многовато 2 раза в неделю?
22.01.2016
Я набрала с сыном 22кг, из них 8 кг зависло навечно на мне , и чтобы я ни делала эти кг не уходят (( я такой радости больше не хочу . Щас пока ничего не набрала . Если буду сильно набирать ,придется разоружаться . Очень тяжело в конце ходить .
22.01.2016
Это да, и ходить тяжело, и потом не уходят эти кг....
23.01.2016
Вообще никак не разгружалась.
22.01.2016
Ну как, кефир и яблоки 1 раз в неделю
22.01.2016
А правда помогает? Вот прям с одного дня сколько можно сбросить? И главное, как быстро потом вес набирается?
22.01.2016
Про сколько сбросить не знаю, мне разгрузки не дают лишнего набрать, прибавка стабильно 700 грамм за 14 дней идет. Без них было бы значительно больше
22.01.2016
Эх,завидую железной воле! Сомневаюсь в своих силах... ((((( Но может попробую все таки
22.01.2016
Ну на чисто яблоках за день до 1 кг уходит
22.01.2016
в течении кефир с яблоками? а сколько "вешать в граммах"?
22.01.2016
Вы про вес продуктов? Литр кефира и где-то 500 грамм яблок Ну и воду пейте. Кефир хорошо жидкость выводит
22.01.2016
Спасибо)))))))
23.01.2016
Питание Чай из малины